존재함 은 마음이 진정되기를 기다리지 않는다, 그저 끊임없이 있는 것이다
그대가 제한된 인식으로 머문다면, 일상의 자신 과 같은 것으로,
그러면 그 자가 마음이 관계를 맺는 자이다
하지만 그대가 현존으로 머문다면, 마음이 계속 되더라도, 전혀 아무것도 아니다
그것은 변할 것이므로
항상 변하고 있다
하지만 자신, 자신을 인식하는 것은 아름답다
in the morning, you get up sit, just pay attention to your being before you go out and touch the world
already mind is touching the world inside your own room, in the form of thoughts, feelings, judgments, plans, projections and so on
so sit quietly and just notice, see if you can discern the difference between the mind energy and beingness
always beingness is there for us, you cannot have mind energy without consciousness
beingness, consciousness is same thing
so you sit quietly. don't try to stop the mind or stop thinking, notice first
that's a very neutral attitude. you stay put observing, observing
don't get entangled in that, don't log into it. just notice that
but also notice the space, which we don't notice, nobody pay attention to that
and yet that space is there, any noise come
and is there during the noise and is there after the noise
nothing has happened to it
just pay attention, don't create anything, simple sober attention
and then you start to see, ah mind is all the things, is always personal-, that's mind stuff
the beingness is not personal. it's like space, silence, peace and presence
just presence. in one word i can say, just presence. impersonal presence, impartial presence
아침에 일어나 앉아, 주의를 그대의 존재함 에 둔다
그대가 밖으로 나가 세상에 닿기 전에
이미 마음은 그대의 방 안에서 세상에 닿고 있다
생각, 느낌, 판단, 계획, 투사 등 의 모습으로
조용히 앉아서 그냥 알아차려라
그대가 마음 에너지와 존재함 사이의 차이를 구분할 수 있는지 봐라
존재함 은 언제나 우리에게 있다, 그대는 의식 없이 마음 에너지를 가질 수 없다
존재함, 의식, 같은 것이다
조용히 앉아라. 마음을 멈추려 하거나 생각을 멈추려 하지 마라. 우선 알아차려라
그러한 것이 아주 중립적인 태도이다
그대는 꼼짝 않고, 바라본다
그 안에 얽혀들지 마라. 로그인 하지 마라. 그냥 알아차려라
하지만 공간 또한 알아차려라, 우리가 알아차리지 못하는 것이다, 아무도 그것에 주의를 주지 않는다
하지만 공간은 어떤 소음도 오기 전에 있는 것이다
소음 중에 있다, 소음이 지나간 후에도 있다
그것에는 아무것도 일어나지 않았다
그저 주의를 두어라. 어떤 것을 만들어내지 마라,
간단하고 제정신인 주의 이다
그러면 그대가 보기 시작한다
아 마음이다, 항상 제한되어 있는- 그런 것이 마음이다
존재함 은 제한되어 있지 않다. 공간, 침묵, 평화 그리고 현존 같다
그냥 현존, 한 마디로 내가 말할 수 있다면, 그냥 현존
제한되어 있지 않은 현존이다, 치우치지 않은 현존이다
sit with that and be one with just presence, stay with the presnece
becasue that is the ground
the mind is like a ship without anchor in a storm
but presence is like the root, i cannot call it anchor becasue anchor is a small thing, presence is everywhere
and stay with that and clarify your being
just by paying attention to that and see that it is not awaiting state
beingness is not waiting for the mind to relax, it is just constantly there, relative to mind, it's constant state
and just by sitting like that,
and with that distinction between mind and presence, then you don't have to try to control mind
just by being presence, the mind stuff becomes very weak, meaningless
그것과 앉아라, 그리고 그저 현존과 하나로 있어라, 현존과 머물러라
그것이 근거이기 때문이다
마음은 폭풍 속에서 닻 없는 배와 같다
하지만 현존 은 뿌리와 같다, 나는 그것을 닻이라 할 수 없다, 닻은 작은 것이라
현존 은 어디에나 있다
그것과 있어라, 그리고 그대의 존재를 명확히 해라
단지 그것에 주의를 두는 것으로
그리고 그것은 기다리는 상태가 아니다
존재함 은 마음이 진정되기를 기다리지 않는다, 그저 끊임없이 있는 것이다
마음에 비해, 그것은 변함없는 상태이다
그런 식으로 앉아 있는 것으로
그리고 마음과 현존의 차이를 구분하는 것
그러면 그대는 마음을 통제하려 할 필요 없다
단지 현존으로 있는 것으로, 마음은 아주 약해진다, 의미 없어진다
if you stay as the person, what you may call the kind of daily self,
then that's the one the mind relating with
but if you stay as the presence, even that's going on, nothing at all
becasut that will change, always changing
but self, being self aware, is beautiful
그대가 제한된 인식으로 머문다면, 일상의 자신 과 같은 것으로,
그러면 그 자가 마음이 관계를 맺는 자이다
하지만 그대가 현존으로 머문다면, 마음이 계속 되더라도, 전혀 아무것도 아니다
그것은 변할 것이므로
항상 변하고 있다
하지만 자신, 자신을 인식하는 것은 아름답다
if you go this, even if you do this 10 minutes so like that, you're gonna like it so much
becasue you're experiencing the peace that is naturally yourself
peace is not coming from somewhere else, just somehow allow to be seen, not in a physical sense
그대가 이렇게 한다면, 10분을 한다 해도, 그대는 아주 많이 좋아할 것이다
자연스럽게 그대 자신인 평화를 경험할 것이므로
평화는 어딘가 다른 곳에서 오지 않는다
그냥 어떻든 바라보아지도록 허용한다, 물리적 의미에서의 바라봄 이 아니라
so simple exercise like that
the result is very powerful becasue thereafter, when you go about your daily task or duties and so on,
everything is happening in a spare realm of peacefulness
everything is like, when i say, every happening is a blip in the infiniteness of the non happening space
the beingness is like non happening, compared with the mind, just activities there
이처럼 단순하다
결과는 아주 강력하다, 왜냐하면 이후, 그대가 일상의 일이나 의무 들을 하러 다닐 때
모든 것이 평화로움의 여유 공간에서 일어난다
모든 일어남 은 일어나지 않는 공간의 무한함 안에서의 단 한 번의 삑 소리 다, 라 내가 말할 때,
존재함 은 일어나지 않는 것 과 같다, 마음에 비해, 마음은 그저 활동들이다