이제 나는 그대에게 그것을 의식해라, 그것을 인식해라 라 요청하고 있다

그대는 어제에 있었다, 그리고 지금 여기에 있다

어제는 갔다, 그대는 지금 여기에 있다

내일이 올 것이다-, 그대는 여전히 그것을 경험하는 자일 것이다

그러니 따라가는 것, 그리고 이것이기를, 저것이기를 바라는 것을 멈추자

잠시 동안만

여기에

 

하지만 그것은 대상이 아니다

내가 말하고 있는 것은 대상이 아니다

그냥 그대 안에 있는 바라볼 수 있는 능력이다

가장 미묘한 느낌조차, 이 의식 안에서 인식된다

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we cannot be happy with any single thing forever

everything is coming and going

if everything is seen to be coming and going, there must be something in you that is able to recognize the comings and goings

can you hear this beyond just in your head?

can you verify this inside your heart?

that is so simple thing, nothing mystical in what i am saying

everything that comes, goes

pain comes, it goes

joy comes, it goes

 

우리는 단 하나의 어떤 것에도 영원히 행복해 할 수 없다

모든 것이 오고 간다

모든 것이 오고 가는 것으로 보인다면, 그대 안에 오고 가는 것들을 알아차릴 수 있는 무언가가 있어야 한다

 

그대는 이것을, 그대의 머리를 벗어나 들을 수 있는가

이것을 그대의 가슴 안에서 확인할 수 있는가

아주 간단한 것이다, 내가 말하고 있는 것에 신비로운 것은 아무것도 없다

 

오는 모든 것이, 간다

고통이 온다, 간다

기쁨이 온다, 간다

 

so if for a moment i can say, whatever has come,

sometimes we preserve it, we've got memory to preserve things, some people, 

memory is not good for them beacuse only preserve bad things

have you noticed?

sometimes people, they've got a brilliant memory, but only for things that hurt them

you know some?

we say, if you don't know any, it could be you

everybody has something, some memory, like this

so they come and go

 

그러니 잠시, 무엇이 오든

 

때로는 우리가 (오는) 그것을 보존한다, 기억을 갖는다, 어떤 사람들은

기억이 그들에게 좋은 것이 아니다, 단지 나쁜 것들을 보존하고 있다

알아차린 적 있는가

때로는 엄청난 기억력을 갖고 있는 사람들이 있다, 하지만 오로지 그들을 아프게 하는 것들 뿐이다

그런 이들을 아는가

그런 말이 있다, 그대가 누구도 모른다면, 그대일 것이다 라는

 

모두가 무언가 갖고 있다, 뭔가 기억, 이런 식으로

그것들은 오고 간다

 

and the place where it is seen that all things come and go

even most beautiful feeling, in a short while, it start to change like a cloud in the sky, it is also going, coming

so, let's just say, don't give any energy to that for a moment

this is the nature of things, that's the way it is

let's  be in the place of just witnessing capacity where it is seeing that all things come and go

but the witness of them relatively is stable

can i ask you if this is true?

 

그리고 모든 것들이 오고 가는 것이 보이는 그 자리

 

가장 아름다운 느낌조차, 조금 지나면, 하늘에 있는 구름처럼 변하기 시작한다, 그것 또한 간다, 온다

 

그러니 잠시, 그런 것에 어떤 에너지도 주지 말자

그런 것은 그것들의 본성이다, 그러한 것이다

모든 것들이 오고 가는 것을 보는, 바라보는 힘의 자리에 있자

그것들을 바라봄 은, 상대적으로 안정되어 있다

 

이것이 사실인지, 그대에게 물어봐도 될까

 

you can take a moment, just check in

and it is so important, you know why? 

because i will say, most human beings on this planet are not aware

they may agree by word, but actually to verify, to prove it, you must stop for a moment, and check

 

잠시 시간을 가질 수 있다, 그냥 점검해라

 

그리고 그것은 아주 중요하다, 왜 인지 아는가

내가 말하겠다, 이 행성에 있는 대부분의 인간 존재들은 인식하지 않는다

그들은 말로 동의할 수는 있다, 하지만 실제로 확인하는 것, 그것을 입증하는 것은,

그대가 잠시 멈추어야 한다,

그리고 점검한다

 

you were yesterday, and you're here now

yesterday is gone, you're here now

tomorrow will come-, you'll still be the one who experirence it

so let's stop following, hoping things to be this or that

just for a moment, that here,

it's not an object by the way

what i'm talking about, it's not an object

just the ability within you to observe,

even the subtlest sensation is perceived in this consciousness

 

그대는 어제에 있었다, 그리고 지금 여기에 있다

어제는 갔다, 그대는 지금 여기에 있다

내일이 올 것이다-, 그대는 여전히 그것을 경험하는 자일 것이다

그러니 따라가는 것, 그리고 이것이기를, 저것이기를 바라는 것을 멈추자

잠시 동안만

여기에

 

하지만 그것은 대상이 아니다

내가 말하고 있는 것은 대상이 아니다

그냥 그대 안에 있는 바라볼 수 있는 능력이다

가장 미묘한 느낌조차, 이 의식 안에서 인식된다

 

there are some things which are so subtle, there's no names for them

still they're registered in consciousness, they're detected in consciousness

don't hold onto anything at all as i'm speaking

our thoughts are like clouds drifting in the sky, some clouds are moving very slow, some very quick

but all are moving

no sky you see ever reproduces itself, everything is passing

but the sky is one, unchanging

when i'm pointing to in our self, is that which is unmoving

is because of that, you can perceive

even if you can't realize it, that's what is happening actually everyday

even if you don't realize what i'm saying, it is still what's happening but we're just not aware of it

now i'm asking you to be conscious of it, to be aware of it

 

아주 미묘한 것들이 있다, 그것들을 위한 이름도 없다

그럼에도 그것들은 의식에 등록되어 있다, 그것들은 의식에서 탐지된다

내가 말하는 동안, 어떤 것도 붙들지 마라

우리 생각들은 하늘에 떠다니는 구름 같다, 어떤 구름은 아주 느리게 움직이고, 어떤 것들은 아주 빠르다

하지만 모두가 움직인다

그대가 바라보는 하늘은 그 자신을 다시 만들어낸 적이 없다, 모든 것이 지나간다

하지만 하늘은 하나이다, 그리고 변하지 않는다

내가 우리 자신 안에서 가리킬 때, 움직이지 않는 그것이다

그것 때문에, 그대가 인식할 수 있다

 

그대가 그것을 알아차릴 수 없다 해도, 그것이 사실 매일 일어나고 있는 것이다

그대가 내가 말하고 있는 것을 깨닫지 못한다 해도, 그것은 여전히 일어나고 있다, 하지만 우리가 그냥 그것을 인식하지 못한다

이제 나는 그대에게 그것을 의식해라, 그것을 인식해라 라 요청하고 있다

 

pay attention just for a moment

and this is subtle because i can't give you

if i say, pay attention, usually we say, to an object, put your attention on an object

so i'm not asking you to put your attention on any object

on the subject which has no shape, you're like that

even the body you can see,

i'm looking at my hand, my hand is not looking at me

everything you can see, even your body actually is appearing inside your consciousness

 

잠시만 주의를 두어라

이것은 미묘하다, 왜냐하면 

내가, 주의를 두어라, 라고 말한다

우리는 대개 대상에 주의를 준다 라고 한다, 그대의 주의를 대상에 둔다

나는 그대에게 그대의 주의를 어떤 대상에 두라 하지 않는다

모양 없는 주체에 두어라, 그대가 그와 같다

 

몸 조차 그대가 바라볼 수 있다

나는 나의 손을 바라본다, 나의 손은 나를 보지 않는다

그대가 볼 수 있는 모든 것이, 그대의 몸 조차 사실, 그대의 의식 안에서 나타나 보이고 있다