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PROSE AND POETRY
THE ROOT OF ALL ADDICTION 모든 중독의 근원
What is addiction? 중독이 무엇인가
Addiction is many things, but at its core, it’s an escape, from uncomfortable - or even seemingly unbearable - thoughts or feelings or sensations in the body.
It’s an escape from LIFE.
It’s a search for LOVE. In all the ‘wrong’ places…
It’s the inability to be with our pain.
중독은 많이 있다, 하지만 그 핵심에서 중독은, 회피다,
불편하거나 참을 수 없는 것으로 보이거나 하는
몸에서의 생각이나 느낌, 혹은 감각으로부터의
삶으로부터의 달아남이다
온갖 '잘못된' 곳들에서 사랑을 찾고 있다
고통과 하나될 수 없음이다
It’s trying to get safe, using and doing things that aren’t actually safe at all.
안전하고자 애를 쓴다, 사실 전혀 안전하지 않은 것들을 하고, 사용하면서
It’s an attempt to get out of the present moment, and into a different one.
It’s an attempt to get out of this body, and into another version of it.
Or rather, it’s an attempt to shift our mood, our feelings, our experience, using an external thing, relying on something outside ourselves.
A substance. A person. An idea. It doesn’t matter.
중독은 지금 순간에서 벗어나려는 시도다, 다른 것으로 들어서려는
이 몸에서 벗어나, 그것의 다른 버전으로 들어서려는 시도다
혹은 우리의 기분, 느낌, 경험을 변화시키려는 시도다, 외부의 것을 사용해서, 우리 자신 밖에 있는 것에 의존해서
물질, 사람, 생각, 뭐든
Anything to not feel what we feel, anything to not face what we know we must face.
우리가 느끼는 것을 느끼지 않기 위해 어느 것이든,
우리가 마주해야 하는 것으로 아는 것을 마주하지 않기 위한 어느 것이든
(And we are haunted by what we know we must eventually face. Yes, addiction is the experience of being haunted, hounded, hunted...)
(그리고 우리는 우리가 결국 마주해야 하는 것으로 아는 것에 의해 쫓긴다
그렇다, 중독은 쫓기는 경험이다 --)
No judgement here. It’s important not to judge ourselves. We all do this.
We all escape. We all seek. We all run.
심판은 없다
우리 자신을 심판하지 않는 것이 중요하다
우리 모두가 이렇다
우리 모두가 회피한다. 우리 모두가 추구한다, 우리 모두가 달린다
We are all addicted to something…
우리 모두가 무언가에 중독되어 있다
Some use alcohol, drugs, food. Others use work.
Some use rage, control, manipulation. That makes them feel better.
Some of us get addicted to other people. Their love, their approval, their attention.
Some of us get addicted to beliefs, dogmas, religions, gurus, authority figures. Maybe they will save us from ourselves.
Some of us get addicted to our own thinking. To fantasies. To futures.
Or to cleaning the house. Washing our hands. Ordering our furniture. Checking the locks.
어떤 이들은 알콜, 마약, 음식을 이용한다
일을 이용하는 이들도 있다
어떤 이들은 분노, 통제, 술수를 이용한다. 그것이 그들 기분을 낫게 한다
우리 중 어떤 이들은 믿음, 교리, 종교, 스승님들, 권위 있는 인물들을 이용한다,
아마 그들은 우리를 우리 자신으로부터 구해줄 것이라고
우리 중 어떤 이들은 우리 자신의 생각에 중독되어 있다, 환상, 미래에 대한
혹은 집을 깨끗하게 하는 것에,
손을 씻는 것에,
가구를 주문하는 것에,
문이 닫혔는지 확인하는 것에
Or making sure everything is … perfect.
혹은 모든 것이 ..........완벽한지 확실히 하는 것에
Anything to feel safer. Anything to try and manage our anxiety.
Anything to not be here. Now. Like this.
더 안전하게 느끼기 위해 어떤 것이든
우리의 불안을 관리하기 위한 어느 것이든
여기, 지금 에 있지 않기 위해 어느 것이든
이런 식이다
Addiction takes many forms but at its core it is a rejection of the present moment, a flight from Now, a deep lack of self-love and self-acceptance.
We can’t end addiction through will-power alone. Our addiction objects will shift, change shape. We’ll shift from a smoking addiction to a gambling addiction. From a food addiction to an addiction to spiritual experiences. From an addiction to a lover to an addiction to a guru. From an addiction to work to an addiction to the gym.
중독에는 많은 모습들이 있다, 하지만 그것의 핵심에서 중독은,
지금 순간의 거절이다, 지금 으로부터의 도피다,
자기 사랑, 자기 수용의 깊은 부재다
우리는 의지력만으로 중독을 끝낼 수 없다
우리의 중독 대상들은 변할 것이다, 모양을 바꿀 것이다
흡연에서 도박으로, 이동할 것이다
음식 중독에서 영적 경험에의 중독으로,
연인에서 스승에게로의 중독으로,
일에의 중독에서 체육관에의 중독으로
In order to heal from addiction, we’ll have to face what’s inside.
No more running. No more turning away.
We’ll have to face the rage, the grief, the loneliness, the fear.
The emptiness inside. Stop trying to fill it.
The void. Stop trying to mask it.
중독에서 치유되기 위해서는, 우리가 안에 있는 것을 마주해야 할 것이다
더는 내달리지 않는다. 더는 돌아서지 않는다
우리는 격노, 통탄, 외로움, 두려움을 마주해야 할 것이다
안의 비어있음을
그것을 채우려 애쓰는 것을 그만둔다
공허함을
그것을 감추려 하는 것을 그만둔다
And maybe, maybe, we’ll come to the very core.
And we’ll touch the thing we’ve been hiding from our whole lives.
And we’ll dive into the bleakness and the blackness and we’ll find light.
그리고 아마도 아마도, 우리는 그 핵심에 이를 것이다
우리가 우리의 온 삶들로부터 숨어왔던 그것에 닿을 것이다
쓸쓸함과 암흑으로 뛰어들 것이다, 그리고 빛을 발견할 것이다
We’ll lose interest in avoiding the moment, and gain interest in touching it.
우리는 그 순간을 피하는 것에의 관심을 잃을 것이다,
그리고 그것에 닿는 것에의 관심을 가질 것이다
We’ll become addicted to … Presence.
We’ll fall in love with the wonderful, messy, weird, awkward, powerful, powerless, vulnerable and sensitive creatures that we are.
우리는 중독될 것이다..........현존 에
우리 인,
멋지고 엉망이고 이상하고 서투르고 강력하고 무력하고 연약하고 민감한 생물과 사랑에 빠질 것이다
We’ll stop bypassing our humanity.
우리의 인간애를 피하는 것을 멈출 것이다
We’ll stop masking our authenticity to win love from those who cannot give it.
사랑을 줄 수 없는 이들에게서 사랑을 얻기 위해, 우리의 진짜를 가리는 것을 멈출 것이다
We’ll lose interest in being what others want us to be.
다른 이들이 우리이길 원하는 존재에 관심을 잃을 것이다
We’ll speak our raw truth and say no when we mean no.
우리의 날것인 진리를 말할 것이다, 그리고 우리는 아닐 때, 아니라고 말할 것이다
We’ll come out of hiding and we’ll say:
숨는 것에서 나와서, 말할 것이다
HERE WORLD, HERE I AM.
내가 있다
IN ALL MY MESS. IN MY POWER, MY WEIRDNESS,
MY SHADOWS AND MY LIGHT.
나의 온갖 엉망진창,
나의 힘,
나의 이상함,
나의 그림자와 나의 빛 속에서
HERE I AM.
여기 내가 있다
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