우리 자신 안의 폭력성을 마주하지 않을 때 우리는 폭력적이 된다

해석은 아래

인류에게 항하는 나의 희망?

우리가 누구인지 떠올리기
귀 기울여 듣기 시작하기,
우리 자신에게 그리고 서로에게

명상하는 법,  지금에 있는 법, 고요히 있는 법,
유연해져서 우리의 진실한 자신으로 들어서는 법 배우기

우리의 소중한 내면의 아이와 연결하는 법 배우기
(단지 우리가 우리 자신을 어떻게 만날지 몰라서
두려움, 수치 등을 통해 의절해 온 우리 부분을)

우리의 가장 깊은 트라우마를 마주하고, 소화할 만큼 용기 내기
용기 내어 분노, 두려움, 의심 만나기
'그건 모두 환영이야'라거나 '분리되어 있는 자신이야'
혹은 '나는 순수한 각성이다'라  말하며 그냥 지나가지 않기

우리는 우리 자신 안의 폭력성을 의절할 때
폭력적이 된다

이것이 영적인 법칙에서 보편적으로 보인다

-jeff foster