그대는 그대라고 믿는 것으로 키워온 그것이 아니다

'내가 나의 가장 높은 가능성들을 살도록,

나의 마음에서 만들어진 가능성이 아니라

하지만 내가 이 형상 안에 나타나 할 것, 그것이 일어나도록

다른 모든 것들보다, 내가 나 자신을, 나 인 대로 발견하도록'

 

그리고 그것은 제한된 인식의 성공 이야기가 아니다

 

 

내가 이전에 말했듯, 자유는 에고를 위해서가 아니다, 자유는 에고로부터이다

우리는 사실 에고가 무엇인지 이해하는가

에고는 우리가 우리 자신을 인식하지 못하는 곳에서 산다

그것은 제한된 인식의, 내밀한 동일시의 느낌으로 나타난다

 

점차

그것을 내던져라, 라 말하지 마라, 우리는 그렇게 할 수 없다

그냥 계속해서 그대가 누구인지 기억해라

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because i know who you are, i've come to meet you as you are to remind

you are not what you've been brought up to believe you are

 

나는 그대가 누구인지 알기 때문에

그대 인 대로 그대를 만나기 위해 왔다,

떠오르도록 하기 위해

 

그대는 그대라고 믿도록 자란 그것이 아니다

 

sometimes our prayer, 'oh Lord, rid me of ego and merge me in you'

this is very profound prayer, simple, but most potent

don't be waiting to be free anymore

and don't be claiming, 'oh i am free'

you can stay in this place where,

as i said earlier simple exercise, you're aware of your mind movements but don't subscribe them,

don't log in to the screen of the mind

be aware that you are observing it

and spontaneously you become self aware

when you're not fixated upon object awareness, you become subject awareness

and it's very quick

 

우리의 기도가,

'oh Lord, 에고를 없애주시고 저를 그대 안에 합쳐주세요' 일 수 있다

 

이것은 아주 깊은 기도이다, 단순하다, 하지만 너무나 강력하다

 

자유롭게 되기를 더는 기다리지 마라

그리고 '나는 자유롭다' 라 선언하지 마라

 

그대는 이 자리에 머물 수 있다,

내가 이전에 간단한 연습으로 말했던 것

그대는 그대 마음의 움직임을 인식한다, 하지만 들어가지 마라,

마음의 화면으로 들어서지 마라

그대가 그것을 바라보고 있다는 것을 인식해라

그러면 즉시 그대는 자기 인식이 된다

 

그대가 대상 인식에 고정되어 있지 않을 때, 그대는 주체 인식이 된다

그리고 그것은 아주 빠르다

 

now, what? abide in it

does it mean, 'oh call off a work sick, give up your job'? no, do those things

when you have a moment, you sit with this

until you find that this presence is permeating everything you do

 

이제, 무엇인가

그것을 따라라

'일을 아프다고 쉬어라, 그대의 일을 포기해라'?

아니다, 그런 것들을 해라

그대에게 잠시 시간이 있을 때, 이것을 붙들고 앉아라

이 현존이 그대가 하는 모든 것에 스며드는 것을 발견할 때까지

 

now tendencies, habits that for so long we've been identified with our personality, this type of thing

now you begin to watch it, you begin to recognize

and even if you wish which is keep saying in your heart, 'thank you, simple pointing, thank you, existence'

 

이제 습성, 습관들,

오랫동안 우리가 우리 성격으로, 이런 것들로 동일시 해왔던 것들,

그대가 그것을 바라보기 시작한다, 알아차리기 시작한다

심지어 그대가 바란다면, 그대의 가슴에서 계속해서 말한다, '감사합니다, 간단한 가리킴, 감사합니다, 존재' 

 

i gave this prayer some years ago, simple beginning, simple deepening, and everyday powerful

when i gave this exercise, some people said, 'thanks for what'

that's how far you slipped away

don't worry, just say thank you

and try to do with some feeling

and after a little while, you start to come to say, thank you for this - thank you for that - thank you that i can say thank you - thank you that there is love in my life -- thank you that i begin to enjoy my own company,

you know how important it is, thank you that i begin to enjoy my own presence

thank you for this breath

sometimes thank you for the sickness even, the sickness help you to throw off the world to focus in your heart

thank you for my troubles even, 'i needed troubles to get out of troubles'

 

나는 이 기도를 몇 년 전, 전했다

간단하게 시작할 수 있고, 간단하게 깊어진다, 그리고 매일 강력하다

내가 이 연습을 전했을 때, '뭐에 감사하란 말인가' 라 말한 이들이 있었다

그것이 그대가 벗어난 정도이다

 

걱정하지 마라, 그냥 감사하다 라 말해라

그리고 좀 느낌과 함께 시도해라

조금 지나서, 그대는

'이것에 대해 감사하다, 저것에 대해 감사하다

내가 감사하다 할 수 있는 것에 감사하다,

나의 삶에 사랑이 있는 것에 감사하다

내가 나 자신과 함께 있는 것을 즐기기 시작하는 것에 감사하다,

그대는 그것이 얼마나 중요한지 아는가, 내가 나 자신의 현존을 즐기기 시작하는 것에 감사하다

 

이 호흡에 감사하다

때로는 병에조차 감사하다, 병은 그대가 세상을 떨쳐버리고 그대의 가슴에 초점을 두도록 돕는다

나의 문제들에조차 감사하다, '나는 문제들이 필요했다, 문제에서 벗어나기 위해'

 

and see how effective at transforming your vibration

 

그대의 진동을 변형시키는데 얼마나 효과적인지 봐라

 

then already these simple pointers to refresh your being

 

이미 이 단순한 가리킴들이 그대의 존재를 신선하게 한다

 

'let me live my highest possibilities

not a possiblity created in my mind

but that which i'm appearing in this form to do, let that happen

but above all things, that i found myself as i am'

 

'내가 나의 가장 높은 가능성들을 살도록,

나의 마음에서 만들어진 가능성이 아니라

하지만 내가 이 형상 안에 나타나 할 것, 그것이 일어나도록

다른 모든 것들보다, 내가 나 자신을, 나 인 대로 발견하도록'

 

and that's not a personal success story

 

그리고 그것은 제한된 인식의 성공 이야기가 아니다

 

as i said before, freedom is not for the ego, freedom is from the ego

do we understand what ego is actually?

ego lives where we're unaware of ourselves

it manifests as just a sense of personal private identity

gradually

don't say, throw it away, we can't do it

just keep remembering who you are

 

내가 이전에 말했듯, 자유는 에고를 위해서가 아니다, 자유는 에고로부터이다

우리는 사실 에고가 무엇인지 이해하는가

에고는 우리가 우리 자신을 인식하지 못하는 곳에서 산다

그것은 제한된 인식의, 내밀한 동일시의 느낌으로 나타난다

 

점차

그것을 내던져라, 라 말하지 마라, 우리는 그렇게 할 수 없다

그냥 계속해서 그대가 누구인지 기억해라