조금씩 조금씩

처음에는 내가 말한 것처럼, 그대는 무언가의 힘들이 나타나는 것으로 본다

그대를 밀어붙여 넘어뜨리려는 것 같다

하지만 그것들에 굴복하지 마라

무언가 놓쳤다고 느껴지면

단순히 돌아가라, 그대의 중심에 머물러라, 그냥 거기에 있어라

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don't focus on any problem, yes this is my problem this what i had to do,

because in order to address this what i think, what i like to do, this my problem,

you have to stay being a person who has the problem

and when the person fixes one problem, 

it has fixed all problems, more problems are gonna come for this person

문제에 초점을 두지 마라, 

-그래 이게 나의 문제야, 이렇게 내가 해야 했어

왜냐면 이렇게 얘기하려면,

-이게 내가 생각하는 것이야, 내가 하고 싶은거야, 이것이 나의 문제야

문제를 가진 어떤 사람으로 있어야 한다

그리고 person (아주 좁은 자기 인식) 이 한 문제를 해결하면,

모든 문제들을 해결하게 된다, 이 사람에게 문제들이 더 더 다가온다

so leave that, that is small change,

don't worry about that, simply stay with a sense of being

and you'll find sense of completeness and natural sense of completeness

그러니 그냥 두어라, 이것이 작은 변화이다

걱정하지 마라, 단순하게 존재의 느낌과 머물러라

완결의 느낌, 완결의 자연스러운 느낌을 발견할 것이다

if you work with the mind, it'll keep on shape shifting,

the only rescue you get is the one that Grace gives you in the form of sleep to drop your mind,

but like this, immediately, even in the walking state, 

you find you come to your own natural serenity in the midst of the activities of life

그대가 마음과 작업하면, 그건 계속 모양을 바꿔간다

유일한 구원은 은총이 마음을 떨궈내기 위해 잠의 형상으로 준 것 하나다

하지만 이런 식으로, 즉시, 깨어있는 상태에서도

삶의 활동 중에도 그대 자신의 자연스러운 고요함에 이르는 것을 발견한다

you don't have to go after some mountain or to even an ashram,

you'll stay in the ashram of your own being

you don't need to tell anyone this

stay in the cave of your own heart and this is the way

being one with a sense of being, stay with it

어떤 산을 찾아가야 한다거나 아쉬람에 갈 필요 없다

그대 존재의 아쉬람에 머물 것이다

이렇다고 어느 누구에게 말할 필요 없다

그대 가슴의 동굴에 머물러라, 그리고 이것이 길이다

존재의 느낌과 하나인 것, 그것과 머물러라

in the beginning like i say, you may find some forces are coming,

just push you off like balance, so to speak

but don't give iin to them

if you feel that you've lost something,

simply come back into, stay in your center, just be there

and again acutely, don't fall asleep, that something very near, it wants to come,

as soon as you're quiet and you don't give any food to your mind, 

it starts to, it wants to do (꾸벅꾸벅)

처음에는 내가 말한 것처럼, 그대는 무언가의 힘들이 나타나는 것으로 본다

그대를 밀어붙여 넘어뜨리려는 것 같다

하지만 그것들에 굴복하지 마라

무언가 놓쳤다고 느껴지면

단순히 돌아가라, 그대의 중심에 머물러라, 그냥 거기에 있어라

그리고 다시 예리하게, 잠으로 떨어지지 마라, 그건 무언가 아주 가까이에 있다는 것이다, 그게 오고 싶어한다

그대가 조용해지고, 그대의 마음에 먹을 것을 주지 않으면,

졸기 시작한다, 졸고 싶어한다

but you observe that,

pay attention to the awareness itself

and you find like a bright awareness,

it's not the sleepiness

and don't try to figure out anything or think,

is not a blank, if it is a blank, then a blank is perceived, no big deal

and it's not an image,

don't be thinking, you try to see the i am or something

하지만 그것을 봐라,

주의를 각성 자체에 두어라

그러면 밝은 깨어남을 발견한다

그건 졸리는 게 아니다

그리고 어떤 것을 이해하려고 하거나 생각하지 마라

멍한 것도 아니다, 만일 멍한 것이 있다면, 멍한 것 또한 인식된다, 큰 일이 아니다

그리고 이미지가 아니다

생각하지 마라, i am 이라거나 를 보려고 한다거나

little by little, you find the correct balance by itself,

jsut comes, it just comes

like old polaroid camera, take a film, you see nothing and gradually it comes into an image

but this is the other way, reverse polaroid, start with image and it reverses into emptiness

and you're like this

and yet there is full joy, full sense of space and you know you're in your full health

조금씩 조금씩, 저절로 제대로 된 균형을 발견한다

그냥 온다, 그것이 그냥 온다

낡은 폴라로이드 카메라처럼, 찍는다, 아무것도 보이지 않는다, 점점 이미지로 나타난다

하지만 이건 다른 식이다, 거꾸로 폴라로이드 이다, 이미지로 시작한다, 그리고 텅 빔 으로 돌아간다

그리고 그대가 이런 식이다

하지만 완전한 기쁨이 있다, 공간으로 가득하다

그대는 그대가 완전한 건강속에 있다는 것을 안다

don't itemize any checklist of problem, they belong to the person,

just like this, nicely, your sleeping bag into heart of being,

then from there, you'll find that what you have to do in your life,

you continue doing,

nothing will trouble you

문제의 목룍표를 항목별로 나열하지 마라, 그것들은 person 에 속한다

그냥 이렇게, 부드럽게, 그대의 슬리핑 백은 존재의 하트로,

그러면 거기에서, 삶에서 그대가 해야할 것을 발견할 것이다

계속한다

아무것도 그대게 문제가 되지 않을 것이다

nothing will trouble you

아무것도 그대를 힘들게 하지 않을 것이다