생각을 따라가지 마라, 그냥 있어라 각성 그 자신으로 남아있어라

stay in the isolation of the i amness

don't get involved with the mind

awareness does not say, i am awareness, it just is there

awareness itself is not an exercise,

but the mind is exercising to like this, and that is what brings you back, your attention,

the satoric mind came for this exercise

don't follow thinking, just be, remain one as awareness itself

 

나 의 고립에 머물러라

마음에 개입하지 마라

각성은 '나는 각성이다'라 말하지 않는다, 그냥 있다

각성 그 자체는 연습이 아니다,

하지만 마음이 연습을 한다, 그것이 그대를 되돌린다, 

그대의 주의, 깨어난 마음은 이 연습을 위해 나타났다

 

생각을 따라가지 마라, 그냥 있어라

각성 그 자신으로 남아있어라

 

be aware of the mind pull

but stay only in the natural unmoving awareness, just be one with it

don't think about awareness, be

 

마음이 잡아당기는 것을 인식해라

하지만 오로지 중립의 움직이지 않는 각성으로만 머물러라, 그냥 그것과 하나로 있어라

각성에 대해 생각하지 마라, 있어라

 

ignore any thoughts or assessments such as this is easy or hard, now i'm getting there,

just don't touch them

awareness does not declare any such thing

even praying is not being the i am awareness itself

there was a time we pray, beautiful, but in this trickness of what i am asking,

you see that there's no two doing anything here

even the one trying to do something is only another movement, another cloud coming by,

the sky awareness is not moving

 

이것은 쉽다거나 어렵다, 이제 나는 도달한다 와 같은 생각이나 평가를 무시해라

그냥 그것들을 건드리지 마라

각성은 어떠한 그런 것도 선언하지 않는다

 

기도조차, 나는 각성이다 가 되지 않는다

우리가 기도할 때가 있다, 아름답다, 하지만 내가 요청하고 있는 것의 함정에서,

그대는 여기에서 어떤 것을 하고 있는 둘은 없는 것을 본다

무언가를 하려 하는 자조차, 또 다른 움직임일 뿐이다, 지나가는 또 다른 구름이다,

하늘 각성은 움직이지 않는다

 

witnessing happens in the i am-ness, i am awareness

but i am-ness is not involved in the witnessing

it just happens in you

awareness is not an act of concentration

that those intention is also seen, everything is seen

why? because you are empty

 

바라봄은 나-임, 나는 각성이다 에서 일어난다

하지만 나 는 바라봄에 개입되어 있지 않다

그냥 그대 안에서 일어나는 것이다

 

각성은 집중의 움직임이 아니다

그런 의도 또한 바라보아진다, 모든 것이 바라보아진다

왜 인가, 그대가 비어있기 때문이다

 

awareness is not waiting for any result

these are all movements of mind

awareness does not suffer any sense of distractions

but the one who is doing it, for a while, is coming from the mind, combination of the mind and beingness, is the practicer

but as it stays put and ignore the mind pull, it subsides into pure awareness

 

각성은 어떤 결과도 기다리지 않는다

이런 것들은 모두 마음의 움직임들이다

각성은 어떤 장애의 느낌으로도 고통을 겪지 않는다

하지만 하는 자는 잠시, 마음에서 나온다,

마음과 존재의 결합이다, 수행하는 자는

하지만 그것이 꼼짝 않고 마음의 잡아당김을 무시하면서, 순수 자각으로 가라앉는다

 

don't describe the i am, just be it

don't evaluate or study the i am, just be

because the mind always do do do, but awareness just is

this is the place or the goal of this exercise i give you

 

나 를 묘사하지 마라, 그냥 그것으로 있어라

나 를 평가하거나 연구하지 마라, 그냥 있어라

왜냐하면 마음이 항상 한다, 한다 한다, 하지만 각성은 그냥 있다

이것이 내가 그대에게 내주는 이 연습의 자리 혹은 목표다

 

so the aim in the beginning was to realize the unbroken awareness itself, it's just there

it's not waiting, it's beyond time, beyond space, beyond anything appearing in it

it is never touched

it is timeless, it is uncreated, it is unending

 

그래서 처음에는 목표가, 끈김 없는 각성을 알아차리는 것이었다,

그것은 그냥 있다

각성은 기다리지 않는다, 시간을 벗어나 있다, 공간을 넘어서 있다, 그 안에서 나타나 보이는 어떤 것도 넘어서 있다

결코 닿아지지 않는다

시간이 존재하지 않는다, 만들어낸 것이 아니다, 끝나지 않는다

 

increasingly after every sitting, the force of silence or presence will continue as the substratum underlying all states

even after you finish sitting for half an hour, carries on by itself

and this will continue stretching and stretching, and at a certain point,

you find that this is the base of your experiencing, is just the stillness

 

점차 매번 앉은 이후, 침묵 혹은 현존의 힘이 모든 상태들 아래에서 본질로서 계속될 것이다

그대가 30분 동안의 앉기를 끝낸 이후에도, 그 스스로 계속 간다

그리고 이것이 계속해서 뻗어 가고 뻗어 갈 것이다, 

그리고 어느 지점에서

그대는 이것이 그대 경험의 근거인 것을 발견한다, 가만 있는 것이