그대 자신을 되돌려 받아간다

그리고 그대가 이 순수를 잃어야 할 필요 없다

그대를 방해할 힘과 권위가 주어진 어떤 힘이 있는 것이 아니다

아니다, 그것이 그대를 방해하는 것이 아니다, 방해받는다고 그대가 느끼는 것이다

그대는 그냥, 그 웃기는 것을 보고, 개입되는 것을 거절해라

그것으로 그대의 안에서 무언가 힘이 자란다

그것과 머물러라, 이것이 자기 존중이다

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this is power of your observation

because as you're able to observe something, some distance is arising between

and then you can see that it is, only then you can really see that it is really nothing

이건 그대 관찰의 힘이다

그대가 무언가를 바라볼 수 있을 때, 사이에 어떤 거리가 생겨난다

그러면 그대가 볼 수 있다, 그 때에야 그대가 정말로 그것이 아무것도 아니라는 것을 볼 수 있다

mind also, the mind, serpent mind, he takes many forms,

he can also give you headache, he can come as very big tightness, he can make you feel like, something is disturbing you, whatever

and it's like this energy's playing, 'we need to keep you in a distracted state',

but when you're aware of them you don't take them so seriously,

that's a crippling blow for those states, for those gremlin's

is when you lose interests in them, when you don't imagine them to be bigger than they are

마음 또한, 사악한 마음은 무수한 형태를 취한다

그는 그대에게 두통을 줄 수도 있고, 너무 힘들게 꽉 조일 수 있으며, 그것이 뭐든, 무언가가 그대를 방해한다 고 느끼게 만든다

이 에너지가, '우린 네가 항상 방해받는 상태에 있도록 해야 해' 라는 것 같다

하지만 그대가 그것을 인식할 때, 그것을 너무 심각하게 받아들이지 않는다

그것이 그런 상태에게는, 그렘린들에게 엄청난 타격이다

그대가 그것들에의 관심을 잃을 때, 그것들이 그대보다 더 크다고 상상하지 않을 때

as minute you begin to observe something, it begins to lose its power.

it's only when you're identified, it becomes intimate,

it seems more real, it's as though you imbue it with reality, it doesn't have by itself,

this is what you're discovering

그대가 무언가를 바라보기 시작하는 순간, 그건 그 힘을 잃기 시작한다

그대가 동일시될 때에만, 친밀해지는 것이다

그것이 너무 사실 같다, 그대가 그것에 실체성을 불어넣는 것 같다, 그것 자체에는 힘이 없다

이것이 그대가 발견하고 있는 것이다

so you can quietly ignore, this action of ignoring things,

that itself is powerful thing, just you turn away, chop him right there

that will be a growing power in you, just ignore

그러니 그대는 조용히 무시할 수 있다, 이런 무시하는 태도,

그것 자체가 강력한 것이다, 그냥 돌아서라, 그 자리에서 잘라내라

그런 것으로 그대 안에서 점점 자라는 힘이 있을 것이다

그냥 무시해라

many people who have come on silent retreat,

af first they feel this is very difficult,

at first it feels like a novelty and you may be thinking, 'i'm really gonna do this',

then you realize, wahit a minute, it's working like this,

at the end of retreat, they often go back into a great movement of people 

여기에 오는 많은 사람들이

처음에는 이러한 것이 아주 어렵다고 느낀다

처음에는 신기하다, '내가 정말로 이렇게 하고 있네' 라고 생각할 수도 있다

그러고나서 그대가 알아차린다, 잠깐만, 이런 식으로 작용하는구나,

끝나고, 그들은 많은 사람들이 움직이는 곳으로 다시 돌아가는데

and thy see and hear very clearly what do human community speaks about

and sometimes you wonder, oh my God, it's a pile of rubbish,

and i myself was doing the same thing

but guess what, after a while, you start to spleak rubbish, too

그들은 인간 공동체란 무엇에 대해 말을 하고 있는지를 아주 명확히 보고 듣는다

때로는 놀란다, 와 이런, 쓰레기 무더기네,

그리고 나 또한 똑같은 것을 했다

하지만 어떻게 되는지 아는가, 잠시 후면, 그대도 쓰레기를 말하기 시작한다

as you begin to recognize and really acknowledge and respect what you have seen by the Grace of the self,

what you have come to recognize and honor it, respect it, appreciate it love it,

then you're winning yourself back

그대가 알아차리기 시작하고, 정말로 이해하며, 

self 의 은총에 의해 그대가 본 것, 그대가 이해하기에 이른 것을 존중하고, 소중히 하며, 

그것을 존중하고, 그것에 감사하고, 그것을 사랑할수록

그대 자신을 되돌려 받아간다

and ther's no need that you should lose this purity.

it's not that there is some force that has been given the power and your authority to disturb you,

no, it's not that it disturbs you, it's you who feel disturbed

but gradually you come to see that no,

you simply just, you see the nonsense of it, you refuse to get engaged,

and something is growing in strength internally by that

and stay with it, this is true self respect

그리고 그대가 이 순수를 잃어야 할 필요 없다

그대를 방해할 힘과 권위가 주어진 어떤 힘이 있는 것이 아니다

아니다, 그것이 그대를 방해하는 것이 아니다, 방해받는다고 그대가 느끼는 것이다

그대는 그냥, 그 웃기는 것을 보고, 개입되는 것을 거절해라

그것으로 그대의 안에서 무언가 힘이 자란다

그것과 머물러라, 이것이 자기 존중이다

to stay with what the growing, the growing light and power within yourself,

don't be complascent and simply joyride beautiful feelings,

even when they are there, say ok, thank you, but don't even cling to them,

the awarenss of them is greater than them even, don't cling,

just stay in the awareness in that neutral space

and very quickly you see,

그대 자신 안에서 자라는 빛과 힘 곁에 머무르기

안주하며, 아름다운 것들을 그저 타고 다니지 마라

그러한 것들이 있을 때에도, 그래, 고맙다 라고 말하고, 그것들에 매달리지 마라

그것들에 대한 인식이 그것들보다 위대하다, 매달리지도 마라

그냥 중립의 공간에서, 인식 안에서 머물러라

그리고 아주 빠르게 그대가 본다

there are some poeple, even here that ordinarily it may have taken you another 15 years, 20 years to process something out,

if even that happen

and in a few days, it'll all be gone,

just by the Grace of the self

그런 사람들이 있다, 이 곳에서조차, 

무언가를 끄집어내어 버리는데 보통 15년일 걸릴 것이, 20년이 들 것이

일어난다

며칠만에, 그 모든 것이 다 사라진다

단순히 self 의 은총에 의해서

it's amazing how sometimes we have a short memory for what is really miraculous in our life and a long memory foolishness,

but this changes because you are good example,

someone who recognizes that, 'hey, wait a second, but this is something i observe it,

i see that it is just a mind playing some tricks,

i don't have to fall for them and continue like that

때로 우리가 삶에서 정말 기적적인 것은 오래 기억 못하고, 어리석은 것들은 길게 기억하는 것이 놀랍다

하지만 이런 것이 변한다

그대가 좋은 예시이므로,

그러한 것을 알아차린 자이다, '어 잠깐만, 하지만 이건 내가 바라보는 무언가인데,

그건 그냥 마음이 좀 책략을 부리는 것일 뿐

내가 그것들에 빠질 필요 없다

그리고 그런 식으로 계속해라