더 예민해진다, 덜 상처 받는다

 

rupert spira

 

you become more sensitive, but less vulnerable

if by vulnerable you mean that you are easily wounded as a person

more sensitive, yes, more open,

you feel you're more deeply connected with others

you feel what another is feeling more intensely

because you're not full of your own feelings

therefore you feel what they're feeling more

so you're more sensitive, but less prone to being hurt

 

그대는 더 예민해진다, 하지만 덜 연약해진다,

연약하다는 것이, 제한된 인식으로 쉽게 상처받는다는 것을 뜻하는 거라면

 

더 에민해진다, 그렇다, 더 열린다

다른 이들과 더 깊이 연결되어 있는 것을 느낀다

다른 이가 느끼는 것을 더 강렬하게 느낀다

자신의 느낌들로 차 있지 않으므로

그래서 그들이 느끼는 것을 더 느낀다

 

because you're less prone to being wounded,

there's more space in you, more openness in you

your attention is not occupied with your own emotions

which means there's more sensitivity in you to feel other's emotion

 

상처를 덜 받기 때문에,

더 많은 공간이 있다, 더 많이 열려 있다

그대의 주의가 자신의 감정들로 차 있지 않다

다른 이의 감정을 더 예민하게 느낄 수 있다는 뜻이다

 

yes it becomes easier to interact

but that doesn't necessarily mean that

after a period of sitting in silence

in which you think very deeply into your being,

you may not come immediately out of that

and start talking, singing and dancing

 

상호작용이 더 쉬워진다

하지만 침묵 속에 앉아 있으면서, 그대의 존재로 깊이 들어섰다고 생각하는데

그 후 바로 얘기하고, 노래하고, 춤추고 하지 않을 수는 있다

 

you may want to ease yourself back into full-blown experience in the world gradully

you may feel so completely open

that just a full blown conversation with eight people around the table

it is too much, so you may want to transition

or sometimes you may just feel, 'it is too much'

i want to remain with a minimal amount of connection with the world,

because i want to remain immersed in being,

so i'm just gong to take my lunch to my bedroom today'

 

자신이 편해져서, 점차 세상에서 성숙한 경험으로 들어서길 원할 수 있다

아주 완전히 열려서

테이블 주위 여덟 사람이 모여 하는 성숙한 대화

 

그것이 과하다면, 

그대는 전환 과정을 원할 수 있다

'그건 너무 과하다', '난 세상과의 연결을 최소화한 채 있고 싶다,

왜냐하면 존재 속에 잠겨 있고 싶으므로

그래서 오늘 난 점심을 내 방으로 가져가겠다'

 

that's perfectly legitimate

you're with a group of friends here that are very sensitive

so if they feel that you're not going to engage,

they're not going to be upset

they'll just leave you alone

 

그런 것은 완벽하게 타당하다

 

그대는 여기에 아주 예민한 친구들과 있다

그들이 그대가 참여하지 않을 거라 느낀다면,

기분 나빠하지 않고, 내버려 둘 것이다

 

- thank you