본 후

 

rupert spira

 

내가 보다 전통적인 요가 명상들을 했을 때, 그것들은

우리의 진짜 본성을 알아차린 후 일어난 것들이었다

몸과 세상을 경험하는 방식을,

새로운 이해에 다시 일치시키기 위함이었다

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it is not necessary to work on the body and the mind

in order to recognize one's true nature

i didn't mean to imply that therefore working on the mind and the body

attending to these physical injuries, trauma in the body

that it wasn't valid to explore and heal these aspects of our self,

the body, the mind and so on

 

진짜 본성을 이해하기 위해,

몸과 마음에 작업하는 것은 필요하지 않다

 

그렇다고 해서 육체적 상처, 트라우마를 돌보는

마음과 몸에의 작업,

우리 자신의 이런 측면들, 몸 마음 등 을 탐구하고 치유하는 것이

타당하지 않다는 뜻이 아니다

 

this is the direct path

the direct path means we go directly from wherever we are in our experience

to our true nature

irrespective of the content of the mind or the body

we don't first spend 20 years purifying the mind and the body

then go to our true nature

 

여기의 이것은 곧장 가는 길이다

곧장 가는 길이란,

경험에서 우리가 어디에 있든,

우리 진짜 본성으로 바로 간다는 뜻이다

마음이나 몸의 내용과 상관없다

 

마음과 몸을 정화하느라 20년을 쓰고,

그런 다음 본성으로 간다는 것이 아니다

 

the yoga meditations which were precisely the meditations

where we do turn around and attend,

particularly to our experience of the body,

when i used to do more traditional yoga meditations,

they took place after the recognition of our true nature

and were attempt to realign the way we experience the body and the world

with our new understanding

 

특정하게 몸의 경험에,

우리가 안으로 돌어서서 하는 요가 명상은

 

내가 보다 전통적인 요가 명상들을 했을 때,

그것들은 우리의 진짜 본성을 알아차린 후 일어난 것들이다

우리가 몸과 세상을 경험하는 방식을,

새로운 이해에 다시 일치시키기 위함이었다

 

what you're doing and what i'm doing here are slightly different

in this sense that 

if i understand your work correctly, 

people are coming to you, i presume you as a therapist,

something hurts their mind, their body, their feelings,

they're coming to you for that reason

and you attend to them at that level

as you just righty said, what you're really giving them,

even if you never speak of it, 

is your presence, which is their presence

 

그대가 하고 있는 것과 내가 여기에서 하는 것은 좀 다르다

내가 그대가 하는 일을 정확히 이해한다고 하면,

사람들이 그대에게 온다, 그대가 테러피스트라서,

그들이 마음이나 몸, 감정들이 다쳐서,

그것 때문에 그대에게 온다

 

그대는 그 단계에서 그들을 돌본다

그대가  말한 것처럼, 그대가 정말로 그들에게 주고 있는 것은,

그것에 대해 말하지 않을지라도,

그대의 존재다, 그들의 존재다

 

but they're not coming to you overtly for that

so you're working indirectly with them

nobody comes here wanting to explore their past trauma 

or patterns in relationship or some difficult emotional experience

they want to directly recognize their true nature

so i can be much more direct than you

 

하지만 그들은 명백히 그것 때문에 오는 것은 아니다

그래서 그대는 그들과 간접적으로 작업한다

 

여기에서는 아무도 그들의 과거 트라우마나

관계에서의 습성, 감정상 어려운 경험들을 탐구하고 싶어하지 않는다

그들은 그들의 진짜 본성을 곧장 보고 싶어한다

그래서 나는 그대보다 훨씬 더 직접적일 수 있다

 

all therapist that share this understanding,

although your patients may come to you because they're suffering

and you may initially exploring the apparent causes of that suffering with them,

what you're really trying to do at a deeper level

is take them to their true nature

because that is the ultimate healing for our suffering

 

이 이해를 공유하는 태러피스트들 모두,

그대의 환자들이, 그들이 아파서 그대에게 오고,

그리고 그대가 시작은 그 고통의 원인들로 보이는 것을 탐구하는 것이라 해도

더 깊은 단계에서, 그대가 정말로 하려고 하는 것은

그들을 그들의 진짜 본성으로 데려가는 것이다

그것이 우리 고통에 대한 근본적인 치유이기 때문에