그대는 그대의 주의를 아주 부드럽고 고요한 식으로 줄 수 있다, 그대의 존재 안에서

i say, about your life, don't try to work it out

your heart, it says yes

that doesn't say, be lazy, don't let your mind say, no

don't do something or do nothing

don't be in that state of mind of what i'm doing

pay attention to that which is beyond ''do or don't'' of life

 

나는, 그대의 삶에 관해서, 그것을 해결하려 하지 마라 라고 말한다

그대의 가슴이 예스 라고 한다

그것은 게을러라 라는 말이 아니다, 그대의 마음이 말하게 두지 마라, 아니다

무언가를 하거나, 아무것도 하지 않거나 하지 마라

''내가 하는 것'' 이라는 마음의 상태에 있지 마라

삶의 ''한다, 혹은 하지 않는다'' 를 넘어서 있는 그것에 주의를 주어라

 

now the mind might say, 'ok but if you don't plan, what's going to happen'

that's a big lie

you're not the cause of happenings

it's a huge mistake to think that you are somehow responsible for how things happen

and when i'm speaking about you, i'm talking about this kind of personalized consciousness

it's a ghost, a ghost story

 

이제 마음은 말할 것이다, '좋다, 하지만 네가 계획하지 않으면, 뭐가 일어나겠니'

 

그건 커다란 거짓말이다

그대는 일어나는 것들의 원인이 아니다

그대가 어떻든, 어떻게 일어나는지에 대해 책임이 있다고 생각하는 것은 어마어마한 오해다

내가 그대 라고 말할 때, 나는 제한된 의식에 대해 말하고 있다

그건 유령이다, 유령 이야기다

 

from this instant, just pay attention to, just be

don't worry about tomorrow and when you go back,

don't worry about these things at all, they're not going to help you

it is not going to make your life better

it just builds up a kind of inner noise

 

이 순간부터, 그냥 주의를, 

그냥 있어라

내일에 대해, 그리고 그대가 돌아가면 에 대해 걱정하지 마라

이런 것들에 대해 전혀 걱정하지 마라, 그것들은 그대를 돕지 못할 것이다

그대의 삶을 더 낫게 하지 못할 것이다

그냥 내부의 소음과 같은 것을 쌓는 것 뿐이다

 

nobody is telling you different, they're tell you, ''plan your life, you're going to try hard, you must not give up, don't give up your dreams, keep on trying, you're not trying hard enough, what's happening to you, don't be lazy'',

all these things

fight, fight

 

아무도 그대에게 다르게 말하지 않는다, 그들이 그대에게 말하길,

'네 삶의 계획을 세워라, 열심히 해야 할 것이다, 포기하면 안 된다,

네 꿈을 포기하지 마라, 계속 노력해라, 너는 충분히 노력하지 않는다, 너에게 뭐가 일어나겠니, 게으르지 마라',

이런 온갖 것들,

'싸워라, 싸워라'

 

i'm telling you, just be still

and not forcefully, try to force to be still is not still

more recognize that which is not a part of game, just for a moment

don't feel, stopping life

no, nobody can stop life

this moving by itself, the whole energy is not moving for one person, it's moving totally

just like each wave has no autonomy, it has total ocean behind it

that each body, each facet of the totaliy has the totality behind it

but you have to somehow in your conscousness, something has to slow down

to recognize that not as a belief, but as a direct experience

 

나는 그대에게 말한다, 그냥 고요히 있어라

강압적으로가 아니다

강압적으로 고요하려 하는 것은 고요한 것이 아니다

보다는 게임의 일부가 아닌 그것을 알아차려라

잠시 동안

 

삶을 멈춘다고 느끼지 마라

아니다, 아무도 삶을 멈출 수 없다

이것은 스스로 움직인다, 전체 에너지는 한 사람을 위해 움직이지 않는다, 전체적으로 움직인다

각 파도가 자치성을 갖고 있지 않은 것과 마찬가지다

그 뒤에 전체 바다가 있다

각자, 전체의 각 면이 그 뒤에 전체를 갖는다

 

하지만 그대는 어떻든 그대의 의식에서, 무언가가 속도를 줄여야 한다

 

그것을 알아차리는 것은, 믿음으로서가 아니라, 직접 경험으로서다

 

so it is not difficult, what i'm speaking

but if you think, ''i'm a person, i must do this, not that'', you feel impossible

but if you just allow the words, just find their place inside you,

and like soothing balm, they find their place in you

 

그것은 어렵지 않다, 내가 말하고 있는 것은

하지만 그대가, '나는 이런 사람이다, 저것이 아니라 이것을 해야 한다' 의 식으로 느낀다면, 불가능하게 느껴진다

 

하지만 그대가 그냥 말을 허용한다면, 그냥 그대 안에서 그 말들의 자리를 발견한다

그리고 수딩밤 (진정 연고 같은 것) 처럼, 그것들은 그대 안에서 그들의 자리를 발견한다

 

you can put your attention in a very soft quiet way, just inside your being

there's no hard work, there's nothing to do there

just like you can pay attention to your breath

i'm going to say, easier than that

 

그대는 그대의 주의를 아주 부드럽고 고요한 식으로 줄 수 있다, 그대의 존재 안에서

힘든 일은 없다, 그곳에서 해야 할 것은 없다

그대가 그대의 호흡에 주의를 주는 것과 마찬가지다

나는, 그보다 더 쉽다, 라 말할 것이다

 

so even the breath, breathing, can be perceived but it's not a doing

the mind is obssessed with doing, techniques, 

self is not a technique

once you begin to understand this, a lot of resistance may come in your mind

only conditiong,

you learn from your parents, society, is going to come to try and drown this insight

it's like, this belief, the personhood, it is the biggest mafia in life

and this mafia will not let one of you get away

someone slips out of this net, maybe could be you

 

호흡, 숨 쉬기조차, 

인식될 수 있다, 하지만 그것은 하는 것이 아니다

마음은 하는 것, 기술들 에 집착되어 있다

자신 은 기술이 아니다

그대가 이것을 이해하기 시작하면, 무수한 저항이 그대의 마음에서 나타날 수 있다

조건화일 뿐이다, 그대가 그대의 부모, 사회에서 배운 조건화가 이 통찰을 몰아내려 한다

 

믿음, 제한된 성격 은 삶에서 가장 커다란 마피아 같다

그리고 이 마피아는 그대들 중 하나도 달아나게 두지 않으려 할 것이다

 

누군가는 이 그물에서 빠져나온다, 아마 그대일 수 있을 것이다

 

it doesn't work by itself, these thoughts,

no  power by themselves

they run on phantom power, meaning that they take the power from you

 

그것은 스스로 움직이지 못한다, 생각들은

그것들 자체에는 힘이 없다

그것들은 유령의 힘으로 계속된다, 그대에게서 힘을 가져간다는 뜻이다

 

but i don't want to put mind in this type of way because mind is divine also

it is just somehow reflecting where you're at at the moment

and completely attacking every position that is not ultimately true

when it is true, it cannot attack, completely collapses

but while you're holding on to the notion of being a person, that is very attackable

 

하지만 나는 마음을 이런 식으로 놓고 싶지 않다, 마음 또한 신성하기 때문이다

마음은 어떻든 그대가 이 순간 있는 곳을 비추어 보일 뿐이다

그리고 궁극적으로 진짜가 아닌 모든 위치를 완벽히 공격한다

 

사실일 때에는, 마음이 공격할 수 없다, 완전히 무너진다

하지만 그대가 제한된 인식이라는 개념을 붙들고 있는 동안에는, 그것은 아주 공격할 만하다

 

don't worry about those things

 

이런 것들에 대해 걱정하지 마라