충분한 각성이 없을 때, 감정적 고통이 알아차려지지 않는 경우가 흔하다

first question, dose mind create physical problem to distract us from emotional pain?

 

첫 번째 질문, 마음이 육체상 문제를 만들어내는가, 우리가 감정적 고통에서 눈을 돌리도록 하기 위해

 

it is often the case that emotional pain that is not recognized, when there's not enough awareness, 

emotional pain exist beneath your level of awareness,

and it can come out as certain kinds of reactivity in daily life

so you are taken over by reactions to certain things that trigger that type of emotional pain is in you that you are completely unaware of

and emotional pain that is in total unawareness can very easily beecome physical symtoms,

it transferrs into physical realm

 

충분한 각성이 없을 때, 감정적 고통이 알아차려지지 않는 경우가 흔하다

감정적 고통은 그대가 인식하는 정도의 아래에 존재한다

그리고 그것은 일상에서 특정한 반동으로 나타날 수 있다

그대가 완전히 인식하지 못한, 그대 안에 있는 그런 감정적 고통을 일으키는,

특정한 것들에 대한 반응에 사로잡힌다

그리고 전혀 인식 없는 감정적 고통은 아주 쉽게 육체적 증상이 된다

육체적 영역으로 이동한다

 

any kind of prolonged negative mental states which produce corresponding negative emotions

affect the functioning of physical organism

and even research has been done on this and been confirmed that 

negative states, mental-emotional states, affect in the long term, the physical organism

you can verify for yourself

if you are in a state of anxiety, thoughts that create anxiety, fearful thoughts,

usually not about the present moment,

and present moment is fine, but about some imagined future moment,

then that affects the body

your breathing becomes shallow, your heart beat increases, your entire energy field contracts,

all kinds of physical symptoms appear

 

상응해서 부정적인 감정을 만들어내는, 장기화된 부정적 정신적 상태들은

육체적 유기체의 작용에 영향을 미친다

이것에 관한 연구도 있었다,

그리고 부정적 상태, 정신적-감정적 상태는 장기적으로, 육체적 유기체에 영향을 준다는 것이 확인되었다

 

그대 자신이 확인할 수 있다

그대가 불안한 상태에 있다면, 걱정을 일으키는 생각, 두려운 생각들,

대개 지금 순간에 대한 것은 아니다

그리고 지금 순간은 괜찮다,

상상된 미래 순간에 대한 것이다

그것이 몸에 영향을 준다

호흡이 얕아진다, 맥박이 빨라진다, 그대의 온 에너지 장이 움츠러든다,

온갖 육체적 증상들이 나타난다

 

so there's no doubt that what goes on in the mind affects the body

 

그래서 마음에서 진행되는 것이 몸에 영향을 준다는 것은 의심할 여지없다

 

and again, for a long time, doctors completely ignored that, actually denied it

 

그리고 다시, 오랫동안 의사들은 그것을 완전히 무시했다, 사실 부인했다

 

when you went to your doctor for physical treatment, and not a single question about how do you feel, what is your mental state, emotional state, no, just look at the symptoms

and those traditional doctor would say, 'no, there's no connection'

 

그대가 육체적 치료를 위해 의사에게 갈 때,

단 하나의 질문도, 그대가 어떻게 느끼는지, 정신 상태, 감정 상태가 어떤지에 대한 것이 아니다,

그냥 증상들을 바라볼 뿐이다

그리고 그런 전형적인 의사들은, '아니, 연결성 없다'라 할 것이다

 

and then we have another thing that is totally, almost completely ignored by conventional mainstream medicine,

the so called placebo effect

and all the drug companies, when they test their drugs,

a certain number of test subjects, when the drug is given to humans, are just sugar pills, whatever, they are placebo, they contain nothing

but the test subject is not told,

is told that this is a new  powerful drug

and always there is significant percentage of people who become cured,

or if not cured, whose symptoms improve significantly after taking these placebo pills

in all clinical trials, they have these results, not all of them

and sometimes placebo is  very close help as many people as the actual new powerful drug

 

전형적인 주류 의학에서 거의 완전히 무시되는 또 다른 것이 있다

플라시보 효과라는 것이다

모든 제약 회사들이, 약을 시험할 때,

특정한 수의 시험 주체들, 약이 인간에게 주어질 때,

그냥 설탕 알약이다, 그것이 뭐든, 위장한 것이다, 아무것도 들어있지 않다

하지만 시험 주체들에게는 말하지 않는다

이것은 새로운 강력한 약이라고 듣는다

그리고 항상 상당한 비율의 사람들이 치유된다

혹은 치유되지 않는다면, 그들의 증상이, 플라시보 약을 먹은 이후, 상당히 나아진다

모든 임상 실험에서, 이런 결과들이다, 

모두는 아니다

그리고 때로는 플라시보가 많은 사람들에게 아주 가까운 도움이다, 실제의 새로운 강력한 약만큼이나

 

but this is dismissed,

'oh this is placebo, let's not look at that, because we are only interested in what this drug does'

and nobody seems to really ask,

'wow this is the most powerful healing agent here,

people heal themselves, if they believe that they are being healed'

but they have to believe completely, so you can see how powerfully the mind can impact the body

 

하지만 이것은 무시된다

'오 이건 플라시보다, 그건 보지 말자,

우리는 오로지 이 약이 무엇을 하는지에만 관심 있으므로'

 

그리고 아무도 제대로 묻지 않는 것 같다,

'와 이건 가장 강력한 치유 대리인이다,

사람들이 그들 스스로를 치유한다, 그들이 치유된다는 것을 믿기만 하면'

하지만 그들은 완전히 믿어야 한다, 

 

그래서 그대는 마음이 얼마나 강력하게 몸에 영향을 미칠 수 있는지 볼 수 있다