그대가 그대의 진짜 자리에서 볼 때, 그것이 그대의 자연스러운 흐름에 진짜 표현을 내주기 때문이다

don't try to control the life that seems like you can't control anyway

let it flow, but just be aware of it, but remain detached without giving a shape to yourself

 

삶을 통제하려 하지 마라, 어떻든 그대가 통제할 수 없는 것 같다

흐르도록 두어라, 하지만 인식해라,

그대 자신에게 모양을 주지 않고, 집착 없이 남아있어라

 

speculate? no, judge? no, just observe

can anybody observe though, without bringing in any subjective force into your observing?

and supposing your habit, and subjective tendency creeps in in the true observing will catch it, 

'my observing is not pure'

just keep observing those

don't log into them and see what happen

and then you begin to see that if you don't log into what you are perceiving, but to say learn what the true observing is

because there are times you're trying to observe, you will fail

but you'll learn from your failure

don't lament over that, dismount from that, stay empty and just watch

this is singular exercise

 

생각하는 것인가, 아니다,

판단하는가, 아니다

그냥 바라본다

어떠한 주관적인 힘도 바라봄에 들이지 않고 바라볼 수 있는가

그대의 습관, 주관적인 성향이 슬금슬금 들어선다, 진짜 바라봄에서 그것을 잡아낼 것이다,

'나의 바라봄은 순수하지 않다'

 

그냥 계속해서 그런 것들을 바라봐라

그것들에 들어서지 마라, 그리고 무엇이 일어나는지 봐라

그러면 그대가 보기 시작한다, 그대가 인식하는 것에 들어서지 않지만, 무엇이 진짜 바라보는 것인지 배운다

그대가 바라보려 노력하고, 실패할 때가 있다

하지만 그대의 실패에서 배울 것이다

그것에 대해 한탄하지 마라, 내려서라, 비어 머물러라, 그냥 바라봐라

이것이 단 하나의 연습이다

 

the witness is not celebrating, the change that it is perceiving,

it's just perceiving, that is called witnessing

and if we do this long time, because something will come to try to entice your attention,

start to choose to stay as the observer

stay like this, continue

and shortly you'll experience something

that the world would previously disturb your peace feels like its grip is loosening and floating away, doesn't feel claustrophobic anymore,

and is replaced by deepening sense of presence,

just wholesome, peaceful, still and there's nobody doing it

don't start to celebrate, because you start to bring the guy back in

you just stay empty and neutral

that's all

 

바라봄은 축하하지 않는다, 변화를 인식한다,

그냥 인식하는 것이다, 그것이 바라봄이라 불리는 것이다

그리고 우리가 오래 이렇게 하면,

왜냐하면 무언가가 와서 그대의 주의를 끌려할 것이다,

바라보는 자로 머무는 것을 선택하기 시작해라

이처럼 머물러라, 계속해라

그리고 곧, 그대는 뭔가를 경험할 것이다

 

이전에는 그대의 평화를 어지럽히는 것 같던 세상이, 그 힘이 느슨해진다, 멀어진다, 더는 질식시키지 않는다

그리고 현존의 느낌이 깊어지는 것으로 대체된다

그저 완전하고, 평화롭고, 고요하다, 그리고 그렇게 하는 자가 없다

기뻐하기 시작하지 마라, 그 자를 다시 들이기 시작하는 것이므로

그냥 비어서, 중립적으로 머물러라

그것이 전부다

 

we spend hundreds of time more efforts to do something which cannot last

than this thing i ask you to do

and you may ask, 'why is it so difficult?'

i said, in itself is pure, what you'll see is pure

what is difficult is that there's a force inside that doesn't want to cooperate with this exercise

 

우리는 훨씬 더 많고 많은 노력을, 계속갈 수 없는 무언가를 하는데 들인다

내가 그대에게 하도록 요청하는 이것보다

 

그대가, '왜 그것은 그렇게 어려운가'라 물을 수 있다

그것 자체는 순수하다, 그대가 볼 것이다

어려운 것은, 이 연습에 협조하고 싶어하지 않는 힘이 안에 있다

 

even if it happens, doesn't matter, come back

gradually gradually you start to feel the power of this

don't expect easy victories

the whole of humanity is captured in the net of ego

how're you goinn to just escape?

you have to win yourself back, from the web of delusion

and it is practical, applicable, and powerful

so much so that someone else is not required to tell you that you have succeeded 

you know it in your being

 

그렇다 하더라도, 상관없다, 돌아와라

점자 점차 그대는 이것의 힘을 느끼기 시작한다

쉬운 승리를 기대하지 마라

인류 전체가 이 에고의 그물에 잡혀있다

그저 어떻게 벗어나겠는가

그대는 그대 자신을 되돌려 받아야 한다, 환영의 그물로부터

 

그리고 그것은 실용적이고, 적용가능하고, 강력하다

너무나 그래서, 다른 누군가가 그대에게, 그대가 성공했다고 말해주지 않아도 된다

그대가 그대의 존재에서 그것을 안다

 

and you stay with this, just continue observing

just be aware of them, don't try to do anything with them

and you start to be self aware

first, your object aware, and your subject aware

and you feel it, you feel who's really here

presence that rescues you from turmoil of duality

misunderstood

 

그대는 이것과 머물러라, 그냥 계속해서 바라봐라

그냥 인식해라, 그것들과 어떤 것도 하려 하지 마라

그리고 그대는 자각하기 시작한다

먼저 그대의 대상을 인식한다, 그리고 그대의 주체를 인식한다

그러면 그대가 그것을 느낀다, 정말로 여기에 누가 있는지를 느낀다

이원성의 혼동에서 그대를 구출하는 현존을

이해하지 못했던 것을

 

stay with it

because as wonderful as it feels, the reflex is to go back again, into the mud

and try to come back,

this will go on quite some time

for some people, much less time, for others quite long time

 

그것과 머물러라

왜냐하면 그것이 놀라운 만큼이나, 습성이 다시 돌아온다, 진흙탕 속으로 들어간다

그리고 다시 돌아오려 한다,

이런 것이 얼마 동안 계속될 것이다

어떤 사람들에게는 훨씬 더 적은 시간으로, 다른 이들에게는 상당히 오랫동안

 

everyone who is awakened have gone through those stages

they felt the pull to feed the mind stuff,

because when you're in the state of personhood, it's hungry for experiencing,

because you're looking for satisfaction that cannot come just from the world

it comes from you

when you're resting inside your own stillness

you'll realize something that the world cannot conquer you

 

깨어난 모두가 그런 단계들을 통과했다

그들은 마음 등에 먹이를 주는 끌림을 느꼈다

왜냐하면 그대가 제한된 성격의 상태에 있을 때, 그것은 경험에 굶주려있다,

만족을 찾는다, 세상에서 올 수 없는

그것은 그대로부타 나온다

그대가 그대 자신의 고요에서 쉴 때

세상이 그대를 정복할 수 없는 무언가를 알아차릴 것이다

 

and it's not that you destroy anything

all of us are recovering a state of consciousness

learning to come to a singular recognition, non-dual recognition of what is here,

and abiding in this more and more

it doesn't mean cursing the world, 'everything is illusion' and sitting on your hands doing nothing,

it's not like that

in fact, your actions will become more meaningful

because when you see from your true place, it gives real expression to your natural flow

 

그리고 그것은 어떤 것도 파괴하지 않는다

우리 모두, 의식의 상태가 회복중이다

여기에 있는 것에 대한 단 하나의 알아차림, 비이원적 알아차림에 이르는 것을 배우고 있다

그리고 이것을 점점 더 따른다

그것이 세상을 저주한다는 뜻이 아니다, '모든 것이 환영이야', 그리고 아무것도 하지 않는다,

그런 것이 아니다

사실 그대의 움직임들은 점점 더 의미있어진다

그대가 그대의 진짜 자리에서 볼 때, 그것이 그대의 자연스러운 흐름에 진짜 표현을 내주기 때문이다