시간 안에 있지 않은 자리로 데려가는 것을 발견한다

if i say, don't talk to anybody that come, outside or inside,

can you bear being alone?

first step

ok, nobody is showing up

what about thought?

thoughts are coming, don't fight,

don't get involved in 'this is good thought, this is bad thought'

is just that something coming

and the key is that something is aware of this coming and going

but the thing that is aware is not particularly interested or affected by them

can you recognize this?

it can start there

 

내가, 나타나는 어느 누구에게도 말하지 마라 고 한다면

밖에서든 안에서든

 

그대는 홀로 있는 것을 견딜 수 있는가

첫번째 단계다

 

그래, 아무도 나타나지 않는다

생각 은 어떤가

생각들이 나타난다, 싸우지 마라

'이것은 좋은 생각이다, 이것은 나쁜 생각이다'에 들어서지 마라

그냥 뭔가가 나타나는 것뿐이다

 

그리고 핵심은,

무언가가 오고 가는 것을 인식한다

하지만 인식하는 그것은 특정하게 관심 없다, 그것들에 의해 영향받지 않는다

그대가 이것을 알아차릴 수 있는가

그곳에서 시작할 수 있다

 

then there is something juicy coming

and i say, everything that comes through the mind or the senses, daily, they come for food

and the food is your interest and identity

when you go into identity, you start a relationship with these things, and they become your experience

 

이윽고 무언가 맛있는, 즙이 있는 것이 나타난다

그리고 내가 말한다, 

매일 마음이나 감각을 통해 나타나는 모든 것, 그것들은 양분을 위해 온다

그리고 양분은 그대의 관심과 동일시다

동일시로 들어설 때, 그대는 이런 것들과 관계를 시작한다,

그것들이 그대의 경험이 된다

 

so if ask you to sit, 

sit for a little bit and just look

and sometimes you feel, you stay and mind drops away

because it cannot bear your look

even that by itself, it has to go, nothing ever come and stayed

but don't wait for them to go, just be present

and be the witness that things come and things go

even juicy things

 

내가 그대에게 앉아라 라 요청한다면

잠시 앉는다, 그리고 그냥 바라본다

때때로 그대는 머물러 있고, 마음이 사라지는 것을 느낀다

왜냐하면 그것은 그대의 바라봄을 견딜 수 없기 때문이다

그것 자체도 저절로 사라지게 된다, 와서 머문 것이 없다

하지만 그것들이 가도록 기다리지 마라,

그냥 있어라

오고 가는 것들을 바라보는 자로

맛있는, 즙이 있는 것들이라 할지라도

 

even if they all go together, they're always changing in front of you

because that's the nature of thought, sensations, objects, feelings, emotions, everything's moving

that which perceives them, is that emotional?

isn't that even interested, affected by these things?

and it might take a whle to be clear,

because you may go to your person who feels affected,

but then i say, that which witnesses the person being affected, is that affected?

 

그것들이 모두 함께 간다 해도, 그것들은 그대 앞에서 항상 변한다

그것이 생각, 감각, 대상, 느낌, 감정의 본성이다

모든 것이 움직인다

그것들을 인식하는 그것, 그것은 감정적인가

그것이 그런 것들에 관심이 있는가, 그것들에 의해 영향받는가

 

명확해지는데 잠시 시간이 걸릴 것이다

그대가 영향받는 것으로 느끼는 그대의 제한된 인식으로 갈 수 있기 때문이다

하지만 그러면 내가 말한다,

영향받는 그 자를 바라보는 그것, 그것은 영향받는가

 

so always scooping behind somehow

and find scooping behind briings you to a place, that is not in time,

it's not person, has no history

so pure and it's totally alive

 

그래서 항상 어떻게 해서인가 떠내면서 뒤로 간다

그리고 떠내면서 뒤로 가는 것이 그대를, 시간 안에 있지 않은 자리로 데려가는 것을 발견한다

그것은 제한된 인식이 아니다, 과거사를 갖지 않는다

너무나 순수하고, 완전히 살아있다

 

actually in sitting with it, it's very simple

just stay put

but don't hold onto your self image of yourself

just the power of observing

not creating, just observing

because even if something is creating, that's showing up in the space of consciousness

consciosuness is not doing anything

because it's empty, every little movements announce itself in it

they come and go

but it does not come and go

 

사실 그것과 앉는데서, 그것은 아주 단순한 것이다

그냥 있어라

하지만 그대 자신에 대한 자기 이미지를 붙들지 마라

그저 바라봄의 힘

만들어내지 않는다, 그냥 바라본다

왜냐하면 무언가가 만들어낸다 해도, 그것은 의식의 공간에 나타나 보이는 것이다

의식은 어떤 것도 하지 않는다

그것이 비어있기 때문에, 모든 작은 움직임들이 그 안에서 그 자신을 알린다

그것들은 오고 간다

하지만 그것 은 오고 가지 않는다

 

it may begin to make you really grounded, and see that this is stable

 

그것이 그대를 정말로 안정되게 하기 시작할 것이다,

그리고 이것이 안정되어 있는 것을 본다