에고 동일시와, 의식적인 바라봄인 그대의 진짜 자신 사이에는 차이가 있다는 것을 알아차려라

i know you've had so much suffering through the mind

that to me you're qualified for this

because your mind is not your friend

so i look at it in a different way,

you don't need your mind to be your friend to succeed in waking up to your true self

 

나는 그대가 마음을 통해 너무 많은 고통을 겪었다는 것을 안다

나에게 그대는 이것 을 할 자격이 있다

왜냐하면 그대의 마음은 그대의 친구가 아니다

그래서 나는 다르게 본다

그대에게는 그대의 마음이 친구가 될 필요 없다, 그대의 진짜 자신에 깨어나는 것에 성공하는 것에

 

because of not being aware of your true nature, 

understandably, we end up with the situation where your mind is in charge

sometimes you think that that's good thing

when i ask people to sit, don't give so much power to mind, let it run anyway, don't fight it, don't judge it, don't get invovled in it

is it possible to be aware of your mind and its state and so on,

but still hold onto your independent apartness as the witness to it?

but keep the power in just being present

 

그대의 진짜 본성을 인식하지 못하기 때문에,

당연히, 그대의 마음이 떠맡는 상황에 이르고 만다

그대는 그것이 좋은 것이라 생각하는 때도 있다

 

내가 사람들에게 앉아라 라 요청할 때,

너무 많은 힘을 마음에 내주지 마라, 마음이 달리도록 두어라, 싸우지 마라, 판단하지 마라, 마음에 개입하지 마라

그대의 마음과 그것의 상태 등을 인식하는 것이 가능한가,

그러면서 그것을 바라보는 자로서 독립해서 분리되어 있는 것을 붙드는 것이

힘을, 현존에 있는 것에 둔다

 

it's the most singular powerful key to be free from psychological oppressiveness, personhood

so you sit, and it's going to come, and it's so subtle,

sometimes you think you're doing well and he's already in there

but don't give up, because the great power is on your side

just stay and sit again

 

그것이, 심리적 강박, 제한된 성격에서 자유로워지는

단 하나의, 가장 강력한 핵심이다

 

그대가 앉는다, 나타날 것이다, 그리고 그것은 아주 미묘하다

때로는 그대가 잘 하고 있다고 생각한다, 그리고 마음이 이미 들어서 있다

 

하지만 포기하지 마라, 큰 힘이 그대 편이다

그냥 머물러라, 다시 앉아라

 

don't try to measure your progress, during your performance

don't try to evaluate your progress in the middle of your exercise

because that's when you need your ego to come and say, 'i'm doing well and so on'

and recognize that there is difference between ego identity and your true self which is conscious witness

 

그대가 하는 동안 그대의 나아감을 평가하지 마라

그대가 연습하는 동안 그대의 나아감을 평가하지 마라

그 때가 그대의 에고가 와서, '나는 잘 하고 있다 등등'이라 하는 때다

그리고 에고 동일시와, 의식적인 바라봄인 그대의 진짜 자신 사이에는 차이가 있다는 것을 알아차려라