단지 있는 느낌을 느껴라, 어떤 것에도 개입되어 있지 않은

 

 

at first, you have the intention, 'i'm not just going to engage with the mind'

just sit, don't wait for mind

feel the sense of just being which is not engaged with anything at all

not with time or anything that come from the mind or through the senses

 

먼저, '난 마음에 개입하지 않겠다'라 의도를 가져라

그냥 앉아라

마음을 기다리지 마라

단지 있는 느낌을 느껴라, 어떤 것에도 개입되어 있지 않은

시간에도, 마음에서나 감각을 통해 나오는 어떤 것에도

 

already something is here

and just be with this

 

이미 뭔가가 여기에 있다

단지 이것과 있어라

 

that exercise is to show the energy field of the mind, left unchecked

that is contributing the quality of your inner experience

can you see?

and this exercise is not practiced in the world

 

이 연습은 마음의 에너지장을 보여준다, 점검되지 않고 남아 있는

그것이 그대 안의 경험의 특질에 기여한다

그대가 볼 수 있는가

그리고 이 연습은 세상에서 실행되고 있지 않다

 

don't touch anything at all

let it come

but it's not about paying attention to what's coming

pay attention more to the fact that you made resolve in yourself

don't get into the items that the mind present,

because sooner or later they will catch you

 

어떤 것도 건드리지 마라

나타나도록 두어라

하지만 나타나는 것에 주의를 주는 것에 관한 것이 아니다

보다는 그대 자신 안에서 결의한 사실에 주의를 주어라

마음이 제시하는 항목들로 들어서지 마라

그것들이 그대를 사로잡아버릴 것이므로

 

pay attention more to the realization that you're chosen to pay attention without logging into the mind

and tell me how long you can suffer from

 

그대는 마음에 들어서지 않고 주의를 기울이도록 선택 되었다는 알아차림에 보다 주의를 두어라

그리고 그대가 얼마 동안이나 고통스러울 수 있는지 내게 말해 달라

 

or do you want another advice?

if you want another advice, fail in this one first

and come and say, 'guruji, i did everything, it didn't work'

then i'll ask you without giving another one, show me where it failed

 

아니면 다른 조언을 원하는가

다른 조언을 원한다면, 먼저 이것에서 실패하고

그리고 와서, '스승님, 모든 것을 했는데, 효과가 없다'라 해라

그러면 내가 다른 조언 없이 물을 것이다, 어디에서 그것이 실패했는지 보여달라

 

because when i begin to check in with you, 

actually we've just been avoiding also

who has the courage?

 

왜냐하면 내가 그대와 점검을 시작하면,

사실 우리는 회피해 오기도 했다

 

누가 용기를 갖고 있는가

 

rather than singing the song of the mind,

finding it difficult to concentrate,

but the awareness of it is more subtle

stay only as the awareness

rather than trying to become more something

 

마음의 노래를 부르기 보다

 

집중하기 어렵다는 것을 발견하면

그것에 대한 각성은 더 미묘하다

오로지 각성으로서만 머물러라

더 무언가가 되려고 하기 보다