너무 생각하지 마라, 그냥 봐라

이제 내가 그대에게 무언가 묻고 싶다, 그러면 나는 한 발 더 나아간다

바라보는 자, 이런 모든 것을 보는 그것은,

이 자 자체는 보이는가

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looking, something is aware now,

somebody says, it's time to come and have some tea,

-no, not right now

what you're doing?

-just sitting quietly', because you don't want to explain, it's too much,

you're just observing the flow of mind

 

바라보기, 이제 무언가가 인식한다,

누군가가, 와서 차 마실 시간이야, 라고 말하면,

-아니야, 지금은

뭐하는데

-그냥 앉아있어, 조용히,

 

왜냐하면 그대는 설명하고 싶지 않다, 말하려면 너무 많다

 

그대는 그냥 마음의 흐름을 지켜본다

 

but you say, that can go on all day,

people have reported when they tried to do just that, after a while, 'i had a headache', i cannot keep it up',

but that's not what you've been have to do,

keep looking with detachment, don't get pulled into what you're looking at, 

don't create, just  flow by, like clouds passing,

but that which is looking, just be present, just be the witness

 

하지만 그대는 말한다, 그렇게 하루종일 계속될 수 있다

사람들은, 그들이 그렇게 하려 할 때, 잠시 후, '머리 아프다, 계속할 수 없다' 라고 한다

 

하지만 그것이 그대가 했어야 하는 것이 아니다

 

계속 바라본다, 들러붙지 않고, 그대가 바라보는 것으로 끌려들지 않는다

만들어내지 마라, 그냥 흘러가라, 구름이 지나듯

 

하지만 바라보는 그것은,

 

그냥 있어라, 바라보는 자로만

 

what is the witness, what is the looking at all of this?

what's it like where the place, where the looking begins the observing,

even is possible that you can observe the functioning of observing?

 

바라보는 자는 무엇인가, 무엇이 이 모든 것을 바라보는가

바라보는 것이 관찰을 시작하는 곳은 어떠한가

그대가 관찰의 작용을 바라볼 수 있는 것도 가능한가

 

is that going too far now?

people arriving first time?

 

지금 너무 가고 있는가,

처음 온 사람들?

 

if i say, just be aware, first just be the witness,

the witness means you're not involved with the traffice of sensations you're observing,

what is the environment of the witness like,

and then you pay attention to that,

is there a lot of movement going there?

is there any movement of going on in the place of seeing?

not a stillness there?

is the seer purchasing impressions?

 

내가, 그냥 인식해라, 라고 말하면,

처음에는 그냥 바라보는 자로 있어라,

바라보는 자 란, 그대가 바라보는 느낌들의 상황에 들어서지 않는 것이다

 

바라보는 자의 분위기는 어떠한가

그 다음 그대는 그것에 주의를 기울인다

그 곳에는 수많은 움직임들이 있는가

바라보는 자리에는 어떤 움직임이 있는가

고요함이 있지 않은가

바라보는 자가 인상 을 집어드는가

 

just aware of, just observing,

then now you don't feel pulled into the traffice of impressions, objects coming before you,

now your attention go to the seeing place

 

그냥 인식해라, 그냥 바라보는 것,

그러면 이제 그대는 인상 속으로, 그대 앞에 나타나는 대상들 속으로 끌려들지 않는다

이제 그대의 주의는 바라보는 자리로 간다

 

now i want to ask you something, then i go one step further,

the one who is seeing, that which is seeing all of these things,

can this one itself be seen?

this you must sit with,

if you get this kind of instruction, you don't need 2 or 3 instructions,

you can stay just with this, because this is so potent with self discovery

that in picking up any other thing would be a kind of distraction unnecessary,

this is already enough food for you

 

이제 내가 그대에게 무언가 묻고 싶다, 그러면 나는 한 발 더 나아간다

바라보는 자, 이런 모든 것을 보는 그것은,

이 자 자체는 보이는가

이것과 그대가 같이 있어야 한다

 

이런 지침을 받는다면, 둘 혹은 셋의 지침들이 필요하지 않다

그냥 이것하고만 있을 수 있다, 왜냐하면 이것은 자기 발견과 관련하여 너무나 강력하다

그 외 다른 것을 집어드는 것은 일종의 불필요한 방해가 될 것이다

이것이 이미 그대에게 충분한 음식이다

 

that which is seeing, is this an object, of perception also?

don't overthink, just look,

so this is one of my pointings

 

바라보는 그것은, 이것 또한 인식의 대상인가

너무 생각하지 마라, 그냥 봐라,

 

그래서 이것이 나의 가리킴들 중 하나이다