바라보는 것 또한 바라보는 것이다

바라보는 것이 얼마나 중요한지, 얼마나 강력한지를 전해주는 것

우리의 반응조차 바라보는 것

 

우리는 반응과 함께 가버리는 것보다, 바라보는 법을 더 배우는 것에서

깊이 이로움을 얻을 것이다

 

많은 사람들이 경험하지 못하는 것으로 보이는 것이다

우리는 너무 우리의 작용, 상호작용, 반응에 빠져있다

그리고 바라보는 것으로는 잘 들어서지 않는다

바라본다는 것은 거의 별로 중요하지 않다는 듯

 

때로 우리는 너무 빨리, 무언가를 하려 하기 시작하고, 고치려 한다

하지만 그것보다 더 큰 교훈이 놓쳐진다

 

기억해봐라, 동일시는 반응과 작용, 상호작용에서 자란다,

바라봄 에서보다

 

 

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whatever is backing up, whatever is experiencing, relating to this images is also perceivable

but somehow life has to teach us again that we can observe things,

it has to teach us again that we can observe ourselves more 

and to convey how important, how powerful it is to learn to observe,

even our reactions.

when you learn to do this and start to experience the power in it,

then these things will automatically flourish in you again.

 

무엇이 이 이미지들을 지지하든, 무엇이 경험되든, 그것 또한 인식가능하다

 

어떻든 삶은 우리에게 다시, 우리가 바라볼 수 있다는 것을 가르쳐야 한다

우리가 우리 자신을 더 바라볼 수 있다는 것을 가르쳐야 한다

 

그리고 바라보는 것이 얼마나 중요한지, 얼마나 강력한지를 전해주는 것

우리의 반응조차 바라보는 것,

그대가 이렇게 하는 것을 배우고, 그 힘을 경험하기 시작할 때,

이런 것들이 저절로 그대 안에서 다시 피어날 것이다

 

life finds opportunities to introduce,

not everybody on one sweep like this,

but somehow there is one sweep of humanity here

i'm pointing out again that we all need to learn,

and we'll deeply benefit from learning to observe more

than to go out with reactions

 

삶은 소개해줄 수 있는 기회를 찾는다

모두를 한 번에 싹, 이런 식인 것은 아니다,

 

하지만 어떻든 여기에는 한 무리의 인류가 있다,

내가 다시 가리키고 있다, 우리 모두가 배워야 하는 것을,

그리고 우리는 반응과 함께 가버리는 것보다 더 바라보는 법을 배우는 것에서

깊이 이로움을 얻을 것이다

 

the more you observe, the less you enter the noise so quickly.

when i asked and pointed to check in first,

and here is empty,

when you check in, get used to checking in,

a sense of stability develops or return to a kind of centering, which it seems many people don't experience.

we're so much in our actions, interactions, reactions,

and less into observing,

is almost as though observing is given very much little importance

 

그대가 더 바라볼수록, 소음에 너무 빨리 들어서는 것이 줄어든다

 

내가 우선 (여기를) 점검해라 라고 요청하고 가리켰을 때,

그리고 여기 는 비어있다

 

그대가 점검할 때,

 

점검하는데 익숙해져라

안정감이 자란다, 혹은 중심으로 돌아가는 것과 같다

 

많은 사람들이 경험하지 못하는 것으로 보이는 것이다

우리는 너무 우리의 작용, 상호작용, 반응에 빠져있다

그리고 바라보는 것으로는 잘 들어서지 않는다

바라본다는 것은 거의 별로 중요하지 않다는 듯이

 

even many people discovered great, many great discoveries

and to come out of that silence,

that being silent staying in your silence,

and not let your attention be pulled away by mind stuff or mind flow,

and that simple thing is reestablished in your stability,

your groundedness, your natural trust, your confidence, openness and so on

 

커다란 발견을 한 많은 사람들조차

그 침묵에서 나와야 했다

 

침묵 안에서 머물러 고요히 있는 것,

그리고 그대의 주의가 마음 덩어리나 마음의 흐름에 의해 끌려가지 않도록 한다

그런 단순한 것이 그대의 안정감 안에서 다시 자리를 잡는다

그대의 중심감, 자연스러운 신뢰, 자신감, 열림 등이

 

(질문자 : 내가 그런 말을 듣고, 해 봤지만 오르내리는데 아 너무.................)

 

observe that also, that topsy turby in everything, 

observe that also, but don't log in

 

그것 또한 바라봐라,

모든 것에서의 뒤집어짐,

그것 또한 바라봐라, 하지만 로그인 하지 마라

 

sometimes we're too quick to, then start to trying doing something else and to fix things,

but a greater lesson has been missed,

the more we're pulled in,

because remember, identity grows in the reactions and actions and interactions

more than in the observing

 

때로 우리는 너무 빨리, 무언가를 하려 하기 시작하고, 고치려 한다

하지만 그것보다 더 큰 교훈이 놓쳐진다

 

우리가 더 끌려들수록,

 

왜냐하면 기억해봐라, 동일시는 반응과 작용, 상호작용에서 자란다,

바라봄 에서보다

 

if you're quietly, just paying attention,

at first, when i speak of observing,

sometimes people think, it's like just watching the show,

no, it's not just watching, it's also watching the watching

 

그대가 고요히, 그저 주의를 기울인다면,

처음에는, 내가 바라보라 말할 때,

때로 사람들은, 그저 장면을 바라보는 것처럼 생각한다

아니다, 그냥 바라보는 것이 아니다

바라보는 것 또한 바라보는 것이다

 

please take a little moment, so to really feel what i'm saying inside you,

it's not just watching the show

because if you're watching, after a while,

you'll see something and feel pull into it,

i'm saying, not only watching the traffic of the mind and the thought and the feeling and outwardly and inwardly,

no, be aware of them but be also aware that you're aware of them

 

부디 잠시 시간을 가져라, 그래서 내가 말하는 것을 그대 안에서 정말 느낄 수 있도록

 

그냥 장면을 바라보는 것에 불과한 것이 아니다

왜냐하면 그대가 바라본다면, 잠시 후, 

그대는 무언가를 보고, 그것 안으로 끌려든다

 

나는, 마음의 교통 상황, 생각, 느낌, 밖의 것, 안의 것을 바라보라는 것만이 아니라,

그것들을 인식해라, 하지만 그대가 그것들을 인식한다는 것 또한 인식해라

 

that may feel 우, you're lost there,

i can be aware of things, but to somehow be aware that you are observing them,

that may take a little getting used to

because we're unused to it,

as soon as you're used to it again, 오, you're so out of it,

so at a certain point, you can do both

 

우, 그대가 길을 잃은 것처럼 느껴질지도 모르겠다,

'나는 보이는 것들을 인식할 수 있다', 그러나 어떻든 그대가 그것들을 바라보고 있다는 것을 인식해라

익숙해지는 데 좀 걸릴 것이다

왜냐하면 우리는 그러한 것에 익숙해있지 않다

그대가 다시 그것에 익숙해지자마자, 오, 그대는 빠져나온다

그래서 어느 지점에 이르면, 그대는 둘 다 할 수 있다