그래 두려뭄이 그대 몸 안에서 (다 끝장나는) 소리를 내고 있다,
그러나 지금 나는 그대에게 인식 만을 가리킨다
인식 없이는 아무것도 경험될 수 없다
인식 없이는 아무것도 알 수 없다, 아무것도 인식될 수 없다
그건 의식 자체의 빛이다
그러니 인식으로, 이런 것들이 몸 안에서 느껴질 수 있다, 후-,
그리고 그것을 멈추려는 욕구도
이것 다 인식된다, 그 느낌이 몸 안에서 있도록 두라,
하지만 나는 단지 인식 자체에 대해서만 듣고 싶다, 그대의 인식 자체만,
'i just feel fear, it's just all, it's like it's painted all over my body
most of the time, much of the time, all of the time?!, i don't know,
but let's stay here now
and this fear feeling is in the body, in the lungs-ha, ha-, it's the blood pumpting through your body,
it feels like that
'두려움만 느껴진다, 내 온 몸이 두려움으로 다 칠해진 것 같다,
거의 내내, 너무 많은 시간 동안, 항상?!
모르겠다만,
지금은 여기에 있자
'이 두려움이 몸 안에 있다, 폐 안에 있다 (하-, 하-), 피가 두려움으로 그대의 몸에서 맥박친다,
그런 느낌이다'
but you're aware of it, isn't it?
하지만 그대는 그것을 인식한다, 그렇지 않은가
just follow me, you're aware of this fear,
i'm gonna tell you, don't try to do anything about the fear for a moment,
so let's let it work for you,
so fear is there, it's inside, ha-,
그냥 나를 따라와라, 그대는 이 두려움을 인식한다,
내가 그대에게 말하겠다, 잠시 두려움에 대해 어떤 것도 하려하지 마라,
그래서 그것이 그대에게 그냥 작용하도록,
그래 두려움이 있다, 그건 안에서, 하-
something inside is reacting to, hoo, hoo, that is also perceived,
don't try to change the fear, it's natural that you want it to stop, it's ok, but just spare with me,
fear is there, whatever is there, ha-, something wants to fight it,
but just awareness now
안의 무언가 두려움에 반응하고 있다, 후-, 후-,
그것 또한 인식된다
그 두려움을 바꾸려 하지마라, 그대가 그것을 멈추고 싶은 게 당연하다, 괜찮다, 하지만 나와 함께 있어라
두려움이 있다, 있는 것이 무엇이든, 하-, 무언가 싸우려 한다
그러나 지금은 그냥 인식만
i want to come only to the place of the awareness only,
so the fear is crackling in the body, but now i'm pointing you only to the awareness
without which nothing could be expereinced,
without the awareness nothing could be known, nothing could be perceived,
it is the light of the consciousness itself,
so with the awareness, these things can be felt in the body, hoo,
and even the desire to stop it,
all this is perceived, let the feeling keep in the body at the moment
but i want to hear just about the awareness itself, your awareness itself,
to the extent then if this feeling in the body changes,
it will also just register effortlessly in the awareness,
you'll say, now, 'Mooji, actually, hoo, that feeling is changed or getting worse or whatever',
but tell me about the awareness itself, just the awareness itself,
오로지 인식의 자리로 오기만,
그래 두려뭄이 그대 몸 안에서 (다 끝장나는) 소리를 내고 있다,
그러나 지금 나는 그대에게 인식 만을 가리킨다
인식 없이는 아무것도 경험될 수 없다
인식 없이는 아무것도 알 수 없다, 아무것도 인식될 수 없다
그건 의식 자체의 빛이다
그러니 인식으로, 이런 것들이 몸 안에서 느껴질 수 있다, 후-,
그리고 그것을 멈추려는 욕구도
이것 다 인식된다, 그 느낌이 몸 안에서 있도록 두라,
하지만 나는 단지 인식 자체에 대해서만 듣고 싶다, 그대의 인식 자체만,
어느 정도 가다, 몸 안에서의 이 느낌이 변하면,
그것도 노력 없이 그대의 인식에 기록될 것이다
그대는, Mooji, 이제는 그 느낌이 변했다, 혹은 더 나빠진다, 아니면 뭐든'
하지만 내게는 인식 자체에 대해서만 말해달라, 단지 인식 자체만
does the awareness exist to support this feeling?
is the purpose of the awareness only to show this feeling?
인식은 이 느낌을 지지하는가
인식의 목적은 이런 느낌만을 보여주는 것인가
no,
oh, i shouln't answer that question, i just couldn't bear it, you know,
아니다,
앗, 내가 대답을 해선 안 되는데, 그냥 참을 수가 없었다
is the awarness and the feeling the same thing?
no, so just pay attention to the awareness
because a lot of attention is gone to the feeling of fear, ok?!
i'm not gonna ask you to do anything like,
anti fear mantra or whatever,
just let the fear feeling be there,
but just be with me, just in the place of awareness itself,
인식과 이 느낌은 똑같은 것인가
아니다, 그러니 단지 인식에 주의를 두어라
왜냐면 무수한 주의가 이 두려움의 느낌으로 갔다, 알겠는가
난 그대가, 두려움을 없애는 만트라 라든지 뭔가를 하라고 요청하지 않을 것이다,
그냥 두려운 느낌이 있도록 두라,
하지만 나와 있어라, 인식 자체의 자리에서만
so including the fear feeling, you can also hear my voice in your awareness space,
my voice or any other sound of the bird singing or..........
all this is just heard,
but does the awareness clooect them?
no
does it collect or save the message of this feeling in the body sh------------------?
is it writing itself inside the awareness that i've been here?
그렇게 두려운 느낌을 포함해, 그대는 그대 인식의 공간에서 나의 목소리도 들을 수 있다
나의 목소리나 다른 소리들, 새가 지저귀는 소리나..........
이 모든 게 그냥 들린다
하지만 인식은 이러한 것들을 수집하는가
아니다
수집하거나 몸 안의 이 두려움, 쉬이---------------의 메시지를 저장하는가
인식 안에 내가 있었네 라 적는가
just look at the awareness which is the space in which all your perceptions report to the awareness itself,
yes? just awareness itself,
even the tendency, the tension and the attention that goes towards the body is appearing inside the awareness itself,
so if something is strong, loud,
something even assesses it loud or assesses it to be strong,
단지 인식을 봐라,
공간인, 그 공간 안에서, 그대의 모든 인식이 인식 자체 에 보고를 한다
그렇지? 그냥 인식 자체만,
성향도, 몸을 향해 가는 긴장과 주의도 인식 자체 안에서 나타나 보인다,
그래서 무언가 강하다거나, 소리가 크다거나 하다면,
무언가 그것이 소리가 크다거나, 강하다거나 평가한다
so both the sensation, the strength of it or the weakness of it is just apparent inside the awareness itself,
bring your attention only to the awareness,
so that anything can pass through the awareness at all
감각과, 그 강하기나 약하기는 인식 자체 안에서 그리보이는 듯할 뿐이다
그대의 주의를 인식에만 가져다 놓아라
그래서 무엇이든 인식을 통과해 지나갈 수 있다
what is the awareness itself like?
because you can say, you admit, it exist independent of the present sensation of the body-mind, it's true or not?
the awareness itself exist independent of the information, this passing through it,
can we say like this?
인식 자체는 무엇 같은가
왜냐면 그대는, '인식은 현재 몸-마음의 느낌과 떨어져 존재한다 라고 인정했다, 사실인가 아닌가
인식 자체는 정보와 상관 없이 존재한다, 이런 정보 같은 것들은 그것을 그냥 통과한다
우리가 이렇게 말할 수 있겠는가
so presently or whatever duration of the time, this feeling of sh----------------, fear's there,
is there message in the fear like, is it about something?
그래서 지금이나 이 두려움, 쉬이-------------이 있는 동안, 두려움이 있다,
두려움 안의 메시지가 있는가, 가령 두려움은 무언가에 대한 것인가
(no)
(아니다)
why isn't a just sensation? what is giving the reading of fear? fear of what?
두려움은 왜 그냥 느낌일 뿐이지 않은가, 무엇이 두려움이라 해석을 주는가, 무엇에 대한 두려움인가
(you)
fear of me?!
내가 두렵다?!
this is understandable also
because to be honest, otehr people sometimes experience that
why? not beacuse i'm wearing horn or something, no,
but something inside feels if you go close that guy, he's gonna get rid of you or something
이건 이해할 수 있다
사실, 사람들이 때로 그렇게 경험한다
왜? 내가 뿔을 달고 있어서나 뭔가 때문에? 아니다
하지만 안의 무언가가, 네가 저 자 가까이 가면, 그가 널 없애버릴거다 나 뭐 등 이라 느낀다
(yes)
(그렇다
and so, the fear comes, why're you still here?
it's sunday, rain stop falling, poop, get out of here, why're you still here?
그래, 두려움이 온다, 근데 왜 아직 그대는 여기에 있는가
일요일이고, 비도 멈추고, 풉 하고 여기에서 떠날 수 있다, 왜 아직도 있는가
(because of this fear, i knew that i have to face this fear)
(이 두려움 때문에, 난 이 두려움에 직면해야 한다는 걸 안다)
alright, so fear is fear of me, you have to face this fear by coming towards me,
좋다, 그래 두려움은 나에 대한 두려움이다, 그대는 이 두려움을 나를 향해 오는 것으로 직면해야 한다?!
(because i was so afraid.....)
(왜냐면 난 너무 두려웠다......)
what you afraid may happen?
무슨 일이 일어날지도 몰라서?
(it's like just going to die)
(죽을 것처럼)
ok, just take one step more close, 2,................
is fear inscreasing or? it's working?
좋다, 한 걸음 다가와라, 두 걸음..........
두려움이 증가하는가 아니면? 효과가 잇는가
(it's less)
(덜어진다)
it's less?
덜해진다?
(yes)
(그렇다)
it doesn't make sense at all,
maybe you try coming closer than that and now?
말이 안 되는데 전혀, (사람들 웃음)
지금 그것보다 더 가까이 와 보겠는가
(much less)
(훨씬 덜해졌다)
close a little bit more, how is it now?
oh, touching also
조금 더 가까이, 지금은 어떤가
(질문자가 웃으며, Mooji 무릎 잡고 쓰러짐)
오, 닿기까지 하네
so this is till there?
아직 있는가
(no, i don't feel any fear now)
(아니다, 지금은 전혀 두려움 없다)
because sometimes actually, when we in the mind comes, something ie fear, 'what is gonna happen',
and if you don't face it,
왜냐면 때로, 사실은, 우리 마음에 무언가 두려움이, '무슨 일이 일어나겠다' 라는 게 올 때,
그대가 직면하지 않으면
you face it, if you don't, you had to, ok,
그대는 직면했다, 그대가 직면하지 않는다면,
그대는 해야했다, 좋다
if you don't face it, then can keep on whispering these things to you,
you internalize them and in your case, ok,..............show how bad it can get,
직면하지 않으면, 그건 계속 그대에게 속삭인다
그대는 그것들을 내재화한다
그대의 경우는 좋다........얼마 정도까지나 안 좋을 수 있는지를 보여주는
(i was afraid so long.....)
(난 너무 오래 두려웠다.......)
and try to call it back again,
don't just feel thankful, it's not, 'come, come back, i want to take a look,
그것을 다시 불러봐라,
그냥 감사해하지 말고, 그게 아니다, '와라, 돌아와, 내가 좀 보고싶네은데
(thank you)
you don't want to call the fear back?
두려움을 다시 부르고 싶지 않은가
(no, i don't know, it's not here now, i don't want it)
(아니, 그건 이제 여기 없다, 더 원하지 않는다)
yeah, no, no, what i mean by that is like,
you see you survived up in now, so you don't have to be hoping, if you do this, it's almost like somehow you're giving life to it,
아니, 아니, 내가 말하는 것은,
그대는 지금 살아남았다, 그러니, (두렵지 않기를) 바랄 것 없다, 바란다면, 그건 거의 어떤 식으로 해서 그대가 그것에 생명을 주는 것과 마찬가지다
ok, now fear ok now, hey, where are you, come, come, say hello to Mooji
좋다, 이제 두려움 좋다, 이제, 헤이, 너 어딨냐, 와 봐, 와라, Mooji 한테 인사해
it's actually like that about many things,
you feel fear about something,
사실 무수한 것들에 대해 이와 같다
그대가 무언가에 대한 두려움을 느낀다
of course it's natural also to feel fear, in the sea, you see sharks, somebody goes........let's swin in the sharks,
- oh, i'm not sure about that,
물론, 바다에, 상어들이 있고, 누군가 와서, 상어들 틈에서 수영하자, 라고 한다
- 오, 그게 무슨 말이야
that might be quite a good reaction
라는 그건 괜찮은 반응이다
you see somebody swimming in the water, 'come, come to sharks, they're ok',
누군가 물에서 헤엄을 치면서, '와, 상어들한테 와 봐, 괜찮아',
but they only have one leg
그런데 그들은 다리가 하나밖에 없다
(사람들 웃음)
i'm very happy
because you say, it's been like that i was not aware,
난 아주 기쁘다,
그대는, 난 이전엔 인식하지 못했다고 한 걸 이제
( i love you)
you do? (사람들 웃음)
that's good result, that's very good
그래?
좋은 결과군, 그거 아주 좋다